Red Zona na área: Chato...!

Hunf, red zone essa semana, então temos cólicas, incômodos, cabelo esticado pra trás e preso, pernas pesadas e muito mal humor...

Marido hoje acordou c/ garganta inflamada, tosse e gripe... Tá bom demais esse negócio.

Primeiro é Lica que não consegue ficar boa, morro de medo de pneumonia, e agora marido que cai dodói toda semana.

Minha gripe tá passando, ela diminuiu, mas ainda tô c/ uma discreta tossezinha.

Ainda tô " encostada " lá pela mamãe, preciso voltar pra casa...

C/ Lica dodoinha não tenho coragem. Pelo menos é perto de tudo, lá em casa se ela tiver uma complicação eu tremo só de pensar em atravessar a cidade(overkill) de madrugada c/ ela ardendo em febre. Deus me livre, me encosto pela mamãe mesmo...

RA tá indo... Me olho no espelho e me vejo menos gordona, o que é bom, me incentiva, mas não dou mole não. Sempre alerta.

O que observei que tá me ajudando nesse processo são as frutas. Tô comendo 1 banana pela manhã, não que esteja seguindo a dieta da banana, famosa espelhada por aí, é que não tem mamão coincidentemente essa semana lá em casa, e sim bananas sem agrotóxico da fazenda da minha prima, ela trás de caixas pra gente, e estamos consumindo pra elas não acabarem num panelão de doce bem engordativo(meu pai faz toda semana).

De lanche comprei maçãs, lindas, quase cor de vinho. Eu tô comendo maçã e tá dando uma saciada e é zero cal, né ??

O segredinho é esse: frutas, verdurinhas, substituições, concentração e força...

Paabenizo Leila que ontem não sucumbiu á facilidade e tentação e resistiu brava e elegantemente a uma super sobremesa de papaia na hora do almoço.

- Uhuuuuuuuuuuuuuuuuu, é isso aí Leillíssima...

Por falar em papaia, comi uma pequenina ontem de lanche... Chefe me ofereceu, eu toda vida nego, recuso, mas dessa vez eu comi a bicha. Mas vamos trocar pelo Mamão formosa, hein ?? A papaia tem muito açúcar.

Desafio das Estações na área, vamos que vamos...