E a noite de natal foi assim...

Passei o natal doente, crise de garganta, mole, tossindo feito uma vaca louca, comendo coisas erradas feito vaca aloprada, e egordando de lambuja...
De macacão tomara que caia, - de onde tirei essa coragem mesmo
Ainda tô tossindo muito, meio febril..
E engordei muito, acho...
Muito quente, um calor duzinfernu....
Que venha 2011...
Que venha muita luz e paz

Ode á amizade

Neidinha

Adely

Germana e Gigi

Professor Chocolate

Michells

Anne

Carlinha

É muito bom ter amigos...

Que te fazem rir, te fazem chorar, te fazem raiva, te fazem surpresas

Te trazem á tona, te fazem sair do prumo,

Te trazem presentes, levam tuas coisas

Te fazem decepcões, mas te trazem alegrias

Te fazem comer e engordar, te fazem emagrecer

Que te emprestam grana, te devem uma grana

Que te fazem saber que vc é querido e lembrado

Que te ensinam sobre sexo, que te deixam na mão

Te dão conselhos, te dão porres

Te ensinam a dançar, fazem você dançar

Te passam cola, te fazem perder prova

Te matam de rir, te matam de chorar

Te tomam o namorado, te apresentam o amor da sua vida

Te enchem de orgulho, te enchem de preocupação

Te mandam emails, te ligam a qualquer hora

Te chamam atenção, te cobram atenção

Te dão corda, te esquecem na hora que vc mais precisa

Te dizem que vc tá linda, te dizem como você tá flácida e gorda

Te defedem, te traem

Te amam e te desprezam

Que aceitam você do jeito que você é...

Ter amigo é bom demais....

Santa Clara clareoouuuuuuu !!!!!!!!!!!!!!

E aqui quando chegar vai clareaaaaaaaaar
Os seus caminhos...
Salve Santa Claraaaaaa!!!!!!!!!!!!!

Amanhã é dia de...

É AMANHÃ, DIA 11/12

Nos encontraremos às 9:00hs na Praça do Ferreira em frente ao relógio e sairemos de lá às 9:15hs. Lojas do roteiro:

1. Helga
2. Casa da manicure
3. Mercadão dos cosméticos
4. Espaço jóias
5. Alô bijoux

Nosso almoço:Asian Food

Tesouras em ação...!!!!!!!!

Todo mundo que vem aqui sabe que meu cabelo é texturizado, né ??

Leila diz que prefere ele toioion, mas alisado é muito mais pratico pra mim que vivo presa dentro dos ponteiros do relógio..

Relógio esse que no meu pulso não mais está, quebrou uma vez, mudaram a bateria, quebrou de novo, joguei no lixo...

Mas já tô Machadeando o post...

Fiz o alisamento em Novembro....

Cabelo tava meio grande, ganhei da minha mãe um corte lá no Maricotinha http://http://www.guiamais.com.br/local/centro+de+beleza+maricotinha-cabeleireiros+e+institutos+de+beleza-fortaleza-ce-18708577.(visitem, meninas, é muito legal lá..)

Mas o rapaz(viu Taty, não chamei o cara de viado dessa vez) fez um corte muito do furreco( eu indico a Val e o Evens, se forem lá, não vão de Valdir não...)

Ele tinha as garras afiadas pintadas de roxo púrpura, (olha a figura de linguagem aí) e machucou e arranhou o meu pobre coco e ainda tinha a cara de pau de pedir: - Desculpa, gata!!!

Daí que eu ENCHI O SACO DO CABELO!!!

Eu texturizei ele pra ficar prático e sempre arrumado, e ele tá o tempo inteiro puxado num coque alto igual ao da minha bivó todo santo dia.

Não dá, né ???

Sábado tem um outro grande encontro das minhas amigas de infância...

Vamos aproveitar uma festa que tem todo ano, acho que é um negócio de festa da rua, alguma coisa assim....

E vamos nos encontrar de novo... Nem todo mundo morava na mesma rua, mas sempre perto uma da outra...

Então esta jovem senhora que vos escreve e vocês com a mais pura paciência se dignam a ler as mau traçadas e abobalhadas linhas, vai PASSAR A TESOURA NOS PIXETE !!!!

Vou ficar mais ou menos como a foto acima...

Nessa foto eu tava c/ 10 kg a menos feliz da minha vida(ainda morta de gorda, reparem nos braços roliços e a gordura em baixo da axila), e de bebelo curto e NÃO ME DAVA NENHUM PINGO DE TRABALHO, e dor de cabeça nunca tinha, pq não vivia preso num coque no alto do cocoruto....

Pronto, decisão tomada...

Hoje vou malhar, black zone tá indo embora, ufa!!!

Black Zone....

Black zone tá pintando por aqui...
Pra todo mundo é red, pra mim é black mesmo !
É pretume total. Acaba comigo, odeio !!
Mas mesmo com ela me rondando, hoje ainda deu pra ir malhar, fiz o treino pernocas...

Cada dia eu me familiarizo mais com a minha fichinha, treino do Profe. Júnior(ADORO!!!)...

O QUE ISSO QUER DIZER ??

É isso mesmo, eu não decoro nenhum exercício, nome de nenhuma máquina e faço tudo perguntando aos professores.

Chato, né ?

Muito chato, mas hoje só fiz uma perguntinha, fiz tudinho lendo e decifrando a ficha...

Comidinha toda no jeito, lanchinho arrumadinho, e vontade de acertar...

Vamos que vamos

"- Taty, fiz treininho 8/12 pernocas com caneleiras de 3 kg(só tinha essa disponível, tava todo mundo de caneleira hoje...)"

Hoje é sexta -feira....

Geórgea e Tais nas férias de Julho

Hoje já tive a noticia de que ia ter que almoçar na casa da minha avó, pois em casa não tinha como fazer almoço, e blá, blá, blá...

Daí minha mãe desde ontem á noite comentava que ia fazer pra hoje todo mundo ir almoçar lá um baião de dois gigante, cheio de queijo, nata, e de acompanhamento paçoca e outras comidas gostosas, porém hiper engordativas

Dai eu pensei: - Pqp, tô fudid......

Mas aí hoje eu tõ afim de não encher o bucho.

Ontem tb não tinha almoço...

Elas foram almoçar no shópis...

Ai vc me pergunta: - Pq, vc não almoça num restaurante ???

Pq o restaurante mais pertinho daqui só tem comidas hiper engordativas e o pouco tempo que tenho não me dá escolhas.

Prefiro comer em casa, comidinha feita por mim...

Daí que a gente se vira nos 30...

Abri a geladeira e tinha alface roxa, crespa, rucula, rabanete, pepino, tomate pimentão...

Eu imediatamente botei a caxola pra funcionar...

É a cabeça não pode servir só pra levar chifre...

Tem que servir pra alguma coisa !

Fiz uma hiper saladona com tudo o que tinha lá, fiz um macarrãozinho e voliá...

Meu almoço hoje DEPOIS QUE EU VOLTAR DA MALHAÇÃO, vai ser um espaguetinho c/ atum, salada e de sobremesa laranja...

Pronto, almocinho completo, tem as fibras, o carboidrato e o atum com todas as suas propriedades e sem gordura, fritura nenhuma...

Todo mundo já sabe que tô meio viciadinha no programa da GNT: " Vc é o que vc come.."

Me senti um daqueles ingleses que ficam sob a vigília da Dra. Gillian e fazem suas próprias comidinhas da dieta...

Meu cafe da manhã foi: 4 torradas c/ becel e queijo

1 xc café c/ adoçante e leite integral...

De lanche tem: Activia(passado pela nutri)

E se apertar fome, pois eu nem comi a fruta recomendada no café, tem umas bolachas integrais da Nestlé...

Tô toda quebrada da malhação de terça. Ontem não malhei, tava meio ruinzinha...

Hoje vou malhar bracinhos...

Taty, Leila ??

Tá amarrado em nome do Senhor !!!

Hoje tô c/ esse vestido que eu adoro com essas bolas super hiper enormes...

Ele é GG gigante, fica super fresco e meu marido ODEIA ele...

E vamos que vamos....

ESTROPIADA estou agora....

Fui malhar.
Malhei série pernas...
Não coloquei muito peso não, ainda não tô hiper ativa, preciso voltar aos poucos
Mas fiz a série todinha.
Todos os aparelhos, só não o Graviton... Ainda não consigo mesmo...
2 máquinas, 3 min spinning, 2 máquinas 3 min spining
6X15 abdominais pra terminar a série...
Almoço não foi bom não, não tinha nada light...
Não comi certinho, mas era o que tinha e eu não tinha tempo pra botar boneco, comi aquilo lá e tá bom demais...
De lanche 1 activia de ameixa
E vamos que vamos...

Mari, mais tímida do que eu impossível, na proxima leva o maridon e as crianças, o meu estava lá e minha filha tb...
Josi, nem quero saber de conversa, já falei, eu converso com vc depois do natal....
Rogérinhaaaaaaaaaaaaaaaa?????