CARACA, UMA SEMANA INTEIRA SEM JACAR !!!! Sexta-feira tá no meio, semana seria completa de malhação se não fosse o piriri de terça-feira. Affe... VERME !!! Só posso estar c/ verme. Cheia de tripinhas, cobrinhas ululantes dentro do meu bucho. Nadando, cruzando entre si, se multiplicando, comendo tudo o que bate no meu intestino e me dando uma dor desgraçada !!! Ah, felas, eu pego vcs !!!! A gente pensa que só menino em idade escolar tem verme, né ?? Pois adulto também tem. É uma coisa tão ridícula que a gente nem se lembra delas... Vou atacá-las de frente. Vou marcar clínico pedir exames e explodir essas cretinas diabólicas e mandá-las direto pro inferno !!! Hehehehe, instinto assassino, sou uma verminal killer.. O chefe do marido viu minhas fotos no orkut e o pessoal de lá quer saber o que eu fiz pra emagrecer.... Ora ora senhores, eu passei a me alimentar certo e fazer exercícios. Não tem misericórdia não. Sem exercícios a balança não desce... Hoje fiz aeróbicos de novo. Esteira, mesclando corrida c/ caminhada, bike; 150 abdominais + 60 daqueles c/ elástico da série da revista, segunido o Desafio Verão !!! E vamos que vamos, findi marido viajando, amanhã vou p/ o shopis c/ minha filha, quero comprar um chapéu de praia que eu vi na renner, lindo e peruíssima. Vou brincar c/ ela no Candy Play, só não sei se vou aguentar rodar no carrossel que ela adora, preciso levar minha irmã, senão saio do shopis direto pro hospital de tanto rodar... Perebinha resolveu não ligar nenhuma luzinha agora á tarde... Ô carrinho lindo do meu coração, quando der 18h vou sair daqui, entrar pelo outro lado, pois a porta do motorista travou (mais uma propriedade do Pereba) "enfiar" a chave na ignição e ele vai ascender todas as luzes e eu vou pra casa em paz..... Sonha que faz bem pra pele.... Vou tentar fazer 1h de bike caseira amanhã.... E depois tem mais continuação da saga: O Pereba, o carro que não dá trabalho...

CARACA.....

" Essa é a verdadeira chave para a vida. Se modificares a tua mentalidade, tuas condições se modificarão também. eu corpo irá modificar-se, tuas atividades rotineiras irão modificars-e. Teu lar irá modificar-se; toda a tônica da tua vida irá modificar-se. Pois o estares feliz e contente ou deprimido e infeliz, depende inteiramente do tipo de alimento mental de que te nutres. " Emmet Fox Recebi um mail com essa e outras frases muito lindas e essa casou perfeitamente com esse meu momento com essa nova fase da minha vida. Daqui há alguns dias vou fazer 38 anos. Nunca pensei que eu estivesse tão bem, tão centrada e completamente dona no rumo da minha estrada. Não quero mais sair do prumo. Vc tem razão Taty, chega de tristezas, amanhã é 31 acaba esse mês tão sombrio pra mim. Foi sofrido, dorido mas cheio de aprendizado. A gente aprende a conviver com a dor, aliás, a aceitar a dor, a perda e enfrenta a morte convertendo a dor em saudade e muitas energias boas aos que se foram. Eu tô tão diferente, quase não tenho medo, não sinto mais vergonha de nada, não devo nada á ninguém, não me preocupo mais com tantas bobagens que me travavam tanto... Gente, eu me olho tanto no espelho, fico abobalhada comigo, com a nova fisionomia... Nem acredito em tanta mudança. Dangerous, the girl is so dangerous, the girl is a bad girl.... Essa música não para de tocar por aqui. Tem também a do Seu Jorge, puta que música mais gostosa, dá vontade de sambar, e a nega aqui sabe sambar, viu ??? Minha filha ama essa música, ela diz que é a musica dela... Minha mina, minha amiga minha namorada, quero teu fascínio.... Como fui expulsa da academia terça por uma violenta e voraz dor de barriga, ontem ao invés de malhar parte superior eu fiz aeróbicos. 30 min esteira, sendo 2 min acelerado, 1 devagar, bike, 16 minutos 2 acelerados e 1 devagar e 360 abdominais, tá bom ??? Hoje vou malhar braços, affe, odeio, dói muito... Amanhã já tem caminhada, marido viajou de novo, só volta semana que vem. Tenho uma semana inteirinha pra caminhar de manhã no parque... Adoro !!! Hello, Desafio Verão, aí hein gente ??? Tamo ná área !!! Biju, o remédio "tranca rua" deu certo, pelo menos por enquanto.... Kakakakaka

Gente, tem alguma coisa estranha com meu intestino. Ontem eu subi na esteira, e pronto, tragicomédia: Me deu a maior dor de barriga, caraca, que ódio... Aí sai correndo, me deu um nervoso, acho que pq pela manhã soube da morte do meu amigo Océlio. Puta, vou me confessar, vou tomar um passe, é sexta vou tomar um passe ! Tô meio doidinha... segunda vi um acidente pavoroso, nunca tinha visto tando pedaço de gente espalhado por tantos metros na avenida... Ainda tô em choque. Tá bom João, não vou mais falar nisso nem vou pensar, prometo tentar... Ontem fui á missa de sétimo dia da minha tia. Foi linda, estávamos com muita saudade, mas confiando que ela tá muito bem onde chegou, não precisava mais sentir tanta dor. Muitas músicas foram cantadas, Lica ficou quietinha(milagre), e depois os primos tiraram muitas fotos... Depois posto, se eu souber, se der, pq fui nascer tão songa monga pra essas coisas ?? Affe... Todo mundo me elogiou novamente, a minha prima preferida brigou comigo que meu rosto tava "chupado" na foto: - Ave, como tu tá magra, já tá ficando feia.... Engraçado, né ?? Quando a gente tá gordona todo mundo reclama, eles olham (im)piedosamente pra gente e falam: - Oh, tão linda de cara, mas se emagrecesse.... Aí vc se cuida, emagrece e o povo reclama que tu tá c/ o rosto abatido, chupado, esmagrecido e sei mais lá o quê... É demais, né não ?? Família, família.... Fim de mês liseira certa e não tenho nada diet ou lanchinhos programados, meus iogurtes acabaram, frutas também, os iogurtes que papai fez não deram certo, viraram soro... Oh Outubrozinho fela esse, viu ?? Vou tentar ir pra gym hoje, tomara não apareça mais nenhum, piriri, já tomei 2 remédios daqueles de " trancar rua"... Vai dar certo Lúcia, perdi o endereço do teu blog, deixa no comentário p/ eu poder te linkar. Rogéria, hello ???? Acabou o TCC ??? Tô de olho em vc, viu ??

Acabei de chegar da malhação. Fiz 120 abdominais e malhei pernas. Café da manhã foi suco c/ pão francês mesmo (não tinha integral) c/ presunto e queijo e requeijão. Lanche foi capuccino diet + 1 pacote club social. Almoço foi saladinha verde c/ arroz branco (lá faltou o integral de novo) + 1 concha feijão + carne assada. Como o calor ta de rachar eu tomei ½ copo de suco Ades. E de sobremesa 1 pedacinho de mamão. Trouxe p/ lanchar 1 copo de suco Ades + 1 banana. Vi a Glória Kalil dizer que postar cardápio é uma deselegância e uma gafe, mas se eu não registrar aqui como vou me controlar ? Quem lê meu tipo de blog não é literato nem estudante, são pessoas com o mesmo desejo meu de emagrecer e adquirir boa saúde física e mental. Mamãe fez uma sopinha de feijão pra de noite, pela cara ela ta uma delícia. Vai ser meu jantar, e se der uma fome canina mais tarde vou tomar um iogurtim. Bom demais, amanhã se cuida mais....

Putz, final de semana louquissimo !!! Totalmente fora de controle, nem me preocupei nem nada. Não que seja sindrome de jaquê, né não, é que resolvi desencanar mesmo. Sexta marido chegou de surpresa á noite, fomos comer pizza. Saí do serviço ás 16h, já eram quase 21:30h eu não tinha comido nem água, aí uma fome de leoa, comi 3 pedaços de pizza c/ cola. Hum... Aì passamos no posto pra abastecer, lá vem ele c/ um diamante negro... Passei pra dentro ! Sábado almoço na mamãe, pratinho de sábado: FEIJOADA !! Caraca, tava uma delícia. Comi c/ muitas folhas, e depois veio a rebordosa. Puta, me deu um mal estar, uma dor de barriga, tremenda, mas nem me abalei, fui em frente... Ontem pra não dizer que não falei das flores, almoço na vovó, feijão verde cheio de nata, creme de leite dentro, não caí de boca como a feijoada, mas não é nada light, né ?? E pra coroar o fim de semana completamente sem noção, aniversário de criança, com tudo de gulodisse que poderia se querer, e eu comi também. É claro que não comi feito uma hiena no Quênia, mas comi fora das minhas coisinhas light. Agora a parte tragicômica: Diarréia !!!! Nojo ? Cretino ?? Isso mesmo, quase me lasco de dor de barriga, passei horas no banheiro, enquanto tava indo pra festinha á noite, eu toda arrumada, vestindo uma saia 42 da mamãe, (depois posto foto) me lasquei no banheiro.... Tudo o que eu comi de extravagante eu botei pra fora, tudo mesmo, ainda hoje tô c/ dor de barriga.... Affe, que tragicomédia. Aí eu refleti. Eu comi 3 dias sem controle, não foi demais exagerado, foi só fora de salada/arroz/integral/frutas e me senti mal, me lasquei no banheiro e ainda hoje, segunda de manhã tá me dando umas cólicas, affe, que chato... Então só posso concluir que meu processo é muito mais significativo pra mim do que eu pensei, que alfaces, folhas e comidinha light me fazem tremendamente bem, e que comidas diferentes é preciso que eu tenha muito cuidado, elas não fazem mais parte de minha vida, não mesmo..... Segunda semana de Desafio Verão. Tô na área..... Malhação de logo mais é parte inferior, pernas...

Ainda tô meio zonza... Muita vontade de chorar... Hoje levantei e não fui caminhar. O perebinha tá c/ pneu baixo, vou á pé pra academia mais tarde, e de ida e volta pro serviço também. Ontem resolvi me automutilar. Fui na despensa, peguei leite condensado, pus numa taçinha, lasquei ovo maltine e comi.... Me senti mal, enjôo, dor de barriga, que horror.... Esse negócio de fazer RA é uma delícia. Vc vai descobrindo os alimentos que te agradam, novos sabores, e ainda tem a parte em que vc come as coisas que antes comia por vício e elas não te agradam mais. O gosto fica super ressaltado, e o organismo não aceita de jeito maneira. Vc passa mal com certeza.... Substituir café c/ leite por suco tá sendo muito bom. Organismo tá agradecendo... Pessoas tão me elogiando. Affe, no enterro da minha tia todo mundo vinha me elogiar, e eu ali, chorando, nem ouvia direito o que o povo dizia... Não sei que peso estou, não se se perdi, nem vou me preocupar, só em Novembro, pra dar uma controlada, me peso 1 vez por mês. Tá bom demais... Minha pele tá diferente, me olho no espelho e vejo que meu rosto afinou, sento no colo de marido e ele aguenta, antes ele nem deixava, também o cabra é magro que dá um dó.... Imagina 101 kg de pura ternura em cima dele ??? Nããã, tesão no mundo resiste a tanta gordura meu bem... Por falar em marido, ele vem amanhã depois de 1 semana longe.. E eu vou massagear o cabelo, tomar banho de lua, fazer unhas, botar depilação em dia, essas coisas que a gente faz. Mas né pra ele não. Esse cuidado eu vou ter pra mim mesma. Pra eu me sentir legal, pra eu me sentir mais bonita, pra que ele me veja e sinta que eu " tô me sentindo".... Eu queria mesmo cortar pixaim bem curto, e alisar. Espixar o bicho !!! Mas é caro, fica pesado no bolso... Vou botar no porquinho e deixar pra quando eu terminar meu processo. O processo de emagrecimento, pois tô plenamente convencida e disposta a levar ele até sempre, pois não tem mistério não... É alimentação em dia e exercícios. Esse é o grande mistério, a fórmula secreta, não existe segredo, é tão simples... Findi começou, chefe tá viajando, hoje vou sair mais cedo... E muita consiciência, disciplina e força de vontade.... Taty, hoje eu pensando em vc, e olhando pra mim mesma, tb descobri que não tenho mais dobrinhas nas costas e na lateral do corpo, hehehehehehe... O bucho ainda persiste, dou bola pra ele não, se eu chegar em 66 kg e ele estiver aqui, passo a faca nele, simples... Sem neuras, sem ansiedade, nem preocupação... Hoje vou na D. Marinalva pegar uma blusinha de cetim pink (peruíssima, tem jeito não) e já deixo outra pra ela costurar... Adoro ir no armazém, escolher o pano, combinar os botões, levar na costureira. Deve ser trauma, eu queria ter aprendido a costurar.... Ainda tenho mais 2 outros cortes pra blusas e outro cetim p/ um vestido... Hihihihi, que boa sensação.... Antes eu nem cogitava comprar nada, antes as roupas nunca ficavam boas, antes, antes... Hoje é hoje, e hoje tá bom demais !

Por alar em

O coração da minha tia parou hoje ao meio dia. Aí o nervoso, eu tava no escritorio, não podia me descabelar nem chorar feito criança, fiquei me contendo... Cheguei em casa, almoçei, e Lica veio c/ 1 caixa de chocolates. O que tão fazendo com a minha filha ?? Dando caixas de chocolate pra ela todo dia ?? Aí comi 2... JACA !!! Ainda bem que não morre famíliares todo dia... Humor negro, affe... Desculpa pra cair de boca no chocolate. Quando eu chegar de noite ainda tiver aquela caixa vou jogar ela no lixo... Minha filha ainda vai ficar doente de tanto chocolate que come, que merda, puta que pariu !!!

Terceiro dia do Desafio Verão ! Tô na área... Acordei cedo, fui caminhar, meio lenta, pois tô muito chateada. Ontem minha tia voltou pra UTI. Tá respirando pelos aparelhos, sedada e PA 5:4... Muito triste ! Não lanchei á tarde, pois tava lá no hospital e o jantar foi bem atrapalhado, tava c/ tanta fome que tava p/ dar um chilique...Tomei 1 prato de sopa daquelas engordativas da mamãe, 1 copo de suco e 1 sanduiche de pão francês c/ salada, presunto e mussarela. Nada á ver, mas eu nem encanei... Hoje já tomei 1 suco de maçã e 1 sanduba nada light, era pão integral c/ mussa e presunto e 1 colher de manteiga... De lanchinho tem iogurte activia e barra de cereal. Malhação hoje é braços... Ô semana dura de passar, dá a maior gastura na gente esse negócio de tia ligada só em aparelhos na UTI... Aquele bolo no estômago... Ela já sofreu tanto... Quando cheguei do parque subi na balança louca do banheiro da mamãe e lá marcou 80 Kg, aí depois de tomar café, banho, e uns 30 minutos depois subi de novo, já deu 82... Não posso ter perdido 4 Kg em 1 semana, não dá... No dia que eu subir naquelas filizolas velhas, c/ marcadores, e esse peso marcar 80, meu Deus, acho que vou tascar um beijo no Profe Luís... Mas só vou subir nela mês que vem, lá pro dia 4 ou 5 de novembro...A balança louca da mamãe é só p/ me divertir, ela não dá resultado certo nunca... Não sei nem p/ que eles querem aquele troço doido lá....Só em casa de mãe mesmo...

Ôpa, segundo dia do Desafio Verão. Acordei cedinho, pulei da cama, fiquei meio indecisa se ia ou não, sem saber se ia malhar ao meio dia por conta do curso... Ontem fiz uma cretinisse, era feriado do dia do comércio, chefe não lembrou do curso da noite, eu fingi que esqueci... Alívio, não queria ir, nem formada eu sou, acho que eu ia boiar inutilmente, sem entender nada, ainda ia me dar um sono desgraçado, kakakaka.. Acho que não era tão importante assim, senão chefe teria insistido... Bom, já caminhei cedinho, suei feito uma eguinha não sei se do curso de hoje á tarde vou escapar, então não deixei a atividade física falhar. Café da manhã foi 1 pedacinho de mamão e banana amassada c/ aveira, linhaça e 1 colherzinha de granola p/ adoçar, já que o mel é tão doce que sinto repugnância.... Trouxe p/ merendar 1 fatia de pão integral light c/ requeijão e vou tomar 1 copinho de capuccino diet. Caraca, ontem aconteceu uma coisa muito engraçada, depois de ir voando pra casa, jantei bem depressa, suco + sanduba de pão int + alface+ rúcula+pimentão color + ovo + requeijão + tomate, aí corri pra casa da vovó de carona c/ minha irmã que ia pra facul, e vesti um short que eu tenho há tempos, ele amarra c/ cordãozinho, e quando eu dei a sopa da Lica e fui buscar água pra ela na cozinha, gente o short caiu, foi no meu pé, fiquei só de calcinha no meio da sala.... Tudo bem que ele é de cordão, mas nunca uma roupa tinha caído de frouxa de mim, tinha sim me apertado, machucado, ferido e assado de tão apertada, mas cair de frouxa ??? Me regozijei sozinha na cozinha enquanto me vestia de novo....

Bem, hoje já tô melhorzinha. Acordei ás 5:30 e fui caminhar no parque, adorei por sinal. Fiz vitamina de mamão c/ aveia, linhaça e leite desnatado, comi c/ 1 fatia de pão de linhaça e 1 fatia de queijo qualho. Fui malhar, fiz a série de pernas, almoçei muita salada verde, arroz integral e 1 fatia de carne. Ah, tomei 1/2 copo de suco na maior dúvida, sabendo que tava errado, affe... Será que é errado mesmo ?? Bom de lanche trouxe melancia. Sei que a alimentação não tá idêntica á da revista, mas se eu tivesse na minha casa, c/ as minhas comidas, poderia seguir á risca. Ah, acho que o importante é seguir o desafio, não comendo fritura, gordura, chocolates e me dedicando o máximo no que eu posso. Acho que o grande desafio é cumprir o compromisso comigo mesma. Taty, tá aqui o blog novo, gostou ??? Tô tentando cumprir o desafio, não achei a revista, por isso ela não tá na minha mão, aí me complica um pouco. Nem sempre, ou quase nunca tenho tempo de ficar na frente do PC. Aí tô um pouco confusa quanto ás quantidades e o cardápio... Quando saio da academia me sinto ótima, hoje tô um pouco mole, nem exagerei nos pesos, fiz tudo moderado... Amanhã é treino aeróbico, Profe Luis me acomoanha a cada minutinho, ele não dá mole não... Preciso corrigir a minha respiração. Ela é muito importante na hora do exercício, e pode atrapalhar bastante... E eu esqueço que é uma beleza de respirar direito. Beta, deletei o blog velho pq ele é velho mesmo. Tinha pensamentos velhos, e quero me livrar de todas as dores que eu me permiti sentir por tanto tempo. Hoje o profe de Tai Chi do parque tava ensinando um exercício onde as pessoas respravam e expiravam, e levantavam os braços pra cima e ele dizia assim: - Bota toda a preocupação pra fora, se livra de todo o lixo.... É assim que quero me sentir, me livrando de todo o lixo. É claro que tem as palavras tão carinhosas e valiosas de minhas amigas, mas resolvi encarar um novo tempo, uma nova Geórgea, que agora se permite olhar no espelho, pra dentro e pra fora....

Hum, tô de blog novo... Fiquei meio triste de deletar o velhinho, pois tinha muitas palavras que me deixam muitas boas lembraças.... Mas eu deletei, lá também tinha muitas coisas tristes, desabafo, fragilidade, medo, angústia... Ui, já passou. Esse blog novo que ganhei de presente da Beta celebra um novo tempo. Um novo pensamento; bem mais forte, otimista e uma sensação de que eu posso ser o que eu quiser, só preciso fazer...

Obrigada Taty e Beta que contribuiram pra essa mudança tão radical em mim. Adorei !!!

Amanhã começo 1 semana inteira de caminhadas no parque... Puxa, que saudade, não caminhava há 2 meses. Começa também o Desafio Verão da Revista Boa Forma. Estou animada. Desde que decidi emagrecer de verdade já perdi 15, 5 Kg e muitos centímetros. Fiz muitas amizades e minha cabeça mudou muito...

Tô c/ nova expectativa, Maitê chega no BR mês que vem, finalmente as Irecemas Light vão se reencontrar... Vamos tirar muitas fotos..

Ôpa, telefone, era marido que tá nesse instante em São José da Mata em Paraíba, na estrada, ai, morro de medo, aliás, ô besteira, como se medo fosse novidade...

Bom, dia 20/10 é hora do desafio, não sei se comerei as mesmas coisas, nem se farei os mesmos exercícios. Vou pedir á Luis que acrescente eles no meu treino. Amanhã não falto de jeito nenhum.. Caminhada logo cedinho e musculação ao meio-dia. Tô meio agoniada por marido estar viajando, na estrada, fim de semana, hum..... E também porque chefe me mandou fazer um curso á noite, essa semana toda, começa ás 19 e termina ás 22h. Tô preocupada, como vou ver minha filha ??? Se saio cedo pra caminhar e no almoço tô na academia, como vai ser ?? Tô até c/ dor de estômago por causa disso... Mas vou tentar me sair o melhor possível... Ah , ela tá ali pedindo gagau... Vou fazer leitinho dela...

Pensei em abandonar a academia essa semana. Mas PQP são 5 dias parada, vou ficar doida de culpa se eu faltar todos esses dias. Aí vem a dúvida, quase não vou ver minha filha, pai dela tá longe, em outro estado....

Queria ter estreado meu blog numa festa completa, mas a vida é bem cheia de surpresas. E falsidade não combina comigo. Depois de coroa eu resolvi só pensar, fazer e dizer o que eu tô sentindo. Prometi a mim mesma não sufocar meus sentimentos, aí a razão do primeiro post preocupado....

Blog novo, fiz umas fotos, mas não sei mexer nessa coisa.... Vou ver se consigo, depois eu tento...

Teste...