Fotinha do início do mês...Olhem meus ossinhos aparecendo, blusa frouxa, quase caindo , sutiã quase do lado de fora...sábado, 31 de janeiro de 2009
Fotinha do início do mês...Olhem meus ossinhos aparecendo, blusa frouxa, quase caindo , sutiã quase do lado de fora...quinta-feira, 29 de janeiro de 2009

terça-feira, 27 de janeiro de 2009

segunda-feira, 26 de janeiro de 2009
sexta-feira, 23 de janeiro de 2009
quinta-feira, 22 de janeiro de 2009
quarta-feira, 21 de janeiro de 2009
Regras: Linkar a pessoa que te indicou;
Escrever as regras do mesmo em seu blog;
Contar seis coisas aleatórias sobre você:
Indicar mais seis pessoas e colocar os links no final do post;
Deixar a pessoa saber que você a indicou,
Deixando um comentário para ela.
Seis (6) coisas sobre mim:
1-SOU MEDROSA:
Tenho medo de tudo e de todos
Fico toda me coçando, ainda odeio açúcar, farelo de pão ou qualquer coisa que caia na minha pele em grãos minúsculos me desesperam...
3-ADORO MINHA CASA:
Sou boa dona de casa adoro cuidar dela, limpar, fazer comida, cuidar de minha filha e marido
4-AMO CHOCOLATE,
Ah, se pudesse comia todo dia, toda hora...
5-SOU COMPLASCENTE COM A HUMANIDADE
Aprendi que o “ buraco é mais embaixo”. Aprendi que como diz aquela oração, Jesus está em cada indivíduo. Procuro sempre enxergar Deus em cada um de nós, aprendi a ter mais paciência e a não julgar pessoas
6-NÃO TENHO VERGONHA DE NADA
Antes eu morria de vergonha de tudo, de ser gorda, de ser pobre, do jeito amostrado do meu marido, das minhas roupas, do meu cabelo, de pagar mico em público, hoje não tenho vergonha de quase nada...
- Indico:
Amanda
Bita
Cris
Carlinha
P.S.: Meninas, agora esse negócio de linkar não sei mais o que, perdoem, eu não atingi esse nirvana ainda não, kakakakaka
terça-feira, 20 de janeiro de 2009
segunda-feira, 19 de janeiro de 2009
quinta-feira, 15 de janeiro de 2009
quarta-feira, 14 de janeiro de 2009
Trouxe pra lanchar suco de acerola(eeeca) + 1 maçã
Ah, e por favor me cobrem da promessa.... !!!
sexta-feira, 9 de janeiro de 2009
Aqui no escritório tem uma cliente gorda, gorda de verdade. Ela é de Curitiba, baixinha tem lindos e estufados olhos verdes (pode ter tiróide, né ?? Um dos sintomas de quem tem tiróide é olho estufado, segundo o médico da inha prima) cabelos pretos, 2 filhas lindas, se veste super bem, tem uma tatoo linda no ombro direito, tem umas batinhas(é a cara de gordo bata, affe) sem manga, ela não tá nem aí pros braços de sílfide... Bom, ela é assim... Gorda, e ela não sobe aqui nem á pau. O escritório é no segundo andar, são uns 20 degraus, eu NUNCA uso o elevador, primeiro que ele vive dando pau, eu tenho fobia dele, de vez em quando ouvimos gritos, é alguém preso, nananana, eu venho pela escada. Uma é que priorizo caminhar, o máximo que eu me exercitar pra mim é válido. Antes eu era c/ a bunda apragatada dentro do carro, saía de casa dirigindo, ia pro serviço, ficava sentada até ás 18h, entrava no carro, chegava em casa, comia e ia deitar... Engordei tanto ao ponto de ficar c/ 101 kg e na hora de levantar de manhã precisava marido me ajudar, pois sentia dor em todo canto, até no cabelo. Agora não, sou leve feito uma libélula voando pra todo lado. Sim, mas enrolations á parte, a mulher cliente daqui, tudo o que ela quer, eu tenho que descer e pegar lá embaixo, ela não sobe nunca. E ela pediu um documento, disse que tava c/ o pagamento do chefe e pediu COMO É DE COSTUME pra eu ir pegar lá embaixo. Quando eu desci o Bastião que é o vigia/zelador/quebragalho/amigo e espião daqui disse: - Ela tá lá na loja. Já falei que trabalho em cima de uma lanchonete, e o cheiro de comida me invade da hora que eu chego até a hora de ir embora, e de vez em quando eu ataco um salgado que são huuummm, deliciosos. Pois bem, quando eu cheguei na loja, eu pensei que ela tava só me esperando numa mesa, mas quando eu entrei, ela tava lá, toda linda, ela é bonita pra valer, c/ uma amiga, e vejam bem: COMENDO FEITO UMA PORCA DESVAIRADA. Cada uma tinha 3 salgados no pratinho, empada, coxinha e outro que nem lembro, pois eu fiquei enjoada. Eu cheguei de mansinho, pois vendo que ela tava c/ uma amiga e comendo eu não quis ser entrona e atrapalhar, mas ela muito simpática, veio logo me chamando c/ a boca cheia de empada(farofa por todo lado) me pediu o documento, c/ as mãozinhas sujas de salgado pegou o documento, me deu o cheque todo enroladinho, parece dinheiro de bêbado, todo amassado ?? Conversou alguma coisa, e eu calada, olhando aparvalhada aquela cestinha cheia de salgado, a mulher falando cuspindo farofa de empada pra mim, e a outra entalada, nem pode falar... Aí o povo se pergunta: - Oh, pq PA elevada, diabete? Pq não emagreço ??? Gente, olhei no elógio não era nem 9h, a mulher já enchendo a pança de salgado c/ coca-cola, pelo menos era Zero... Bela compensação, que consolo.... Fiquei encafifada c/ a cena, tive que vir postar sobre isso... |
Acabei de ler o post da Beth, que fala bem de como comemos c/ olho grande, ela comeu a omelete de olho grande. Muitas de nós comentemos a mesma falha. Pronto, esse é o nirvana de que tanto falo Rogéria, é esse o equilíbrio, a concentração e disciplina que temos que ter pra emagrecer, mais RA e exercícios, é claro...
Minha nova colega de escritório me dentona dizendo que eu NÃO VOU EMAGRECER C/ MUSCULAÇÃO. Ela esculhamba a musculação. Eu hein... Ela disse que eu vou ganhar muita massa e ficar gorda.... Naããããã....
Profe Luiz mudou a minha ficha ontem e agora todo dia farei o treino aeróbico que era só de terça e quinta, ele quis focar bem meu emagrecimento. O cara é profissional, faz especialização, passou um trabalho pra eu cumprir e pq eu vou desacreditar nele ?? Vou não, ele sabe o que faz.
Ôpa, quase 10h, preciso comer a minha barrinha + 1activia. Me sinto livre, sei que posso andar, de lá p/ cá, não me aperto, quando saio daqui ás 18h vou pra vovó á pé. 25 quadras, vou alegre, meninas precisam aposentar o carro, como fez Ana, e andar mais é pé. Ora, é bom ventinho na cara, se tá cheia de gases, solta tudo, é uma maravilha.....Kakakakakaka...
Meu joelho tá doendo, muito. Nao sei o que foi. Ontem á noite ele deu uma fisgada, quase caio no chão. Vou falar c/ Luis. Não consegui fazer cocô. Oh sina...
Hoje é sexta, talvez eu vá pro Mercado c/ a mamãe ouvir chorinho, é programa de coroa, mas eu tô bem lá na casa delas... Adoro !!!
MUNGUNZÁ, MUCUNZÁ, CANJICA: é um doce feito c/ milho branquinho(só os caroços), cozinha c/ leite, leite de coco, leite condensado, açúcar, ás vezes cravo, ás vezes canela em pau. Aqui no nordeste o povo come a toda hora, mas é um prato bem da época Junina, das quadrilhas... O pessoal aqui adora. Eu não gosto muito não. Meu pai fazia de panelão, tinha um cara que já avisava a ele deixava o milho separado quando ele era muito saudável e ia pra feira todo sábado de manhãzinha...Trazia um sacolão de palha cheio de frutas, verduras, pamonha, pé de moleque, grude, rapadura.. Vixe, meu pai era comilão e gordinho.
Antes de a doença atacar ele....Agora ela quase não aguenta segurar sacolas pesadas... Mas ainda ama mucunzá tb... Pensem numa comida calórica.....
quinta-feira, 8 de janeiro de 2009
Ôpa, segundo dia de academia. Aeróbicos. Ufa, condesso que dei uma cansadinha, mas não amarelei não. Fiz tudo o que o Profe Luiz mandou. Esteira, abdominais 4x20 direto + 2 x 15 lateral mais bike(quase não aguento a bike) + outra sequencia de abdominais.... Pensei que hoje eu ia ficar dura sem conseguir mexer uma perna, mas nada... Só uma minimidi pressãozinha nas pernas... Hihihihihi Amanhã devo malhar costas... É verdade Clara, a Virgíinia nova companheira de escritório, ela entrou esses dias, é nora do chefe, e trouxe pra lanchar mungunzá, daqueles de cheirar até. Mas ela é atleta de pólo aquatico, corre 1 hora á Beira Mar e treina 2 horas na piscina... Não dá p/ competir, né ?? E além do mais ela tá amamentando, precisa de alimentos " fortes" mesmo... Cardápio de hoje foi legal, me propus a comer 1 maçã no lanche e foi isso o que eu fiz. De café eu comi mamão + 4 torradas c/ requeijão e 1 fatia de queijo + 1 xc café c/ leite desn. Lanche foi a maçã + 1 barra cereal light Almoço: 4 col arroz, alface + batata palha + creme de frango (do que sobrou de ontem, mamãe fez creme...) + 1/2 copo de suco Sobremesa: 1 manga espada + 1 biscoito Olha aí, de novo olho grande, Taty, pra que comi esse biscoito ??? Puta.... De lanche trouxe abacaxi + suco de maracujá ADORO !!!!!!!!!!! Tô programando sopa pro jantar. Eu até tomei sopa ontem, na casa da vovó(sai daqui e fui andando os 25 quarteirões até lá) mas era de feijão e tinha macarrão.... Cheguei em casa ás 20 horas tomei 1 xc café mais leite comum + 4 biscoitos queijadinha.... Desnecessários, é caso de gula mesmo... Parece que tô ouvindo a Taty reclamar do meu olho grande, mas já tô diminuindo, de 4 de ontem hoje só foi 1 amanhã será nenhum.... Minha prima já postou no orkut que vamos nos encontrar no carnaval, magras e felizes... Hunf, sei não, nesse meu passo de siri, ando pra frente, volto pra trás tá ruim, viu ?? Meu intestino NÃO FUNCIONA, minha barriga tá do tamanho da Baia de Guanabara. Por falar em Bahia, será que ela permanecerá c/ h ??? E sequência, ai meu Jesus, sou como aquele português que passou no Fantástico, tenho quase 40 anos, acho que vou continuar escrevendo do mesmo jeito... |
quarta-feira, 7 de janeiro de 2009
"Ah ah ah, hi hi hi eu não consigo parar de rir, rindo rindo rindo rindo ahahahaha quem tiver sorrindo feliz está !!!!" Fui assim, sorriso na cara, saltitando feito o bambi na floresta na primavera pra minha academia. Malhei legal, nem bufei. Fiz toda a sequencia, esteira, leg press, hack, flexão joelhos, abdutor e adutor, só faltou o Graviton pois o cara aqui do escritorio vizinho ficou me alugando na hora de sair, conversando mariola e me atrasou, Ah fiz 60 abdominais. Pouco, mas não quis " arregaçar" pra amanhã poder fazer tudo de novo, sem ficar entrevada e sem exageros. Bita disse que ia, mas acho que não deu certo. Amiga, vá logo, essa é a hora, além de todo o significado da frase, só tem 4 pessoas nesse horário, o povo abandonou a academia, ta MARA !!! Luiz em cima da gente, atenção total !!! Não deixe de ir. Alimentação em cima, ajustando sempre como me ensinou minha querida Beth, por falar em Beth, desde 2004 eu tenho blog, ela me acompanha, fico na lenga lenga, não emagrecia de jeito nenhum, mas graças á Deus em Fevereiro/08 tive um insight, consegui perder 17 kg em 10 meses, pode ser pouco, mas tenho minhas limitações, só malhei há 5 meses, e ataquei muito ainda chocolate, refri, e demorei pra conseguir absorver o significado de determinação, ajuste, substituição... Affe, a Beth falava, falava e eu não conseguia, eu não queria entender, eu hein.... Mas já passou, já tô na estrada e decidida, não sei se vou ficar c/ 66 kg, mas tô caminhando muito e quero muito perder pelo menos mais 10. Affe, coisa de gordo, né ?? Nunca acredita que pode.... Obrigada minhas amigas pelos elogios, tô linda nada, tô cheia de banha ainda, mas deixem comigo, elas vão secar, ah se vão, kakakakaka... Almoçei frango ao forno, c/ 4 colheres de arroz branco(falta do integral me faz comer o branco de nariz torcido), c/ alface e pimentão + tirinhas de melão japonês(coisas de mamy por fruta na salada), 1 colher de farofa e 1/2 copo de suco. Eca, é de acerola, eu odeio, mas eu preciso beber, afinal é fruta, tenho que saborear todas. Comi de sobremesa 1 colher de café de sorvete + 1 mini midi goiabinha bauduco, daquelas pequeninas... Se bem que essa sobremesa foi totalmente desnecessáia, mas tá bom, eu tô feliz assim mesmo. Pausa para parabenizar a Rogéria, seu último post tá cheio de sabedoria, " pé no chão". Muito bem amiga, vc encontrou o Nirvana, agora aproveite !!!!! Ela tentava mas não conseguia, agora ela já " sacou" tudo, é uma nova e disciplinada e resoluta mulher em busca de alcançar sua meta... Já substitui o pão pelas torradinhas, eu enjoo ás vezes, mudo p/ variar. E trouxe p/ lanchar suco de acerola(Eeeca) + cream cracker que tenho na gaveta... Amanhã tem malhação, é aeróbicos, ôba !!!!! |
terça-feira, 6 de janeiro de 2009


segunda-feira, 5 de janeiro de 2009
Hoje é o primeiro dia do ano pra mim. Passei esses cinco dias abduzida. Comia sem parar, parecia que eu tava c/ febre, não era eu, juro !!! Passagem do ano foi dentro de casa, escondida c/ Lica se tremendo no meu colo apavorada, de olhos esbugalhados e marido "pileque" brigando comigo pq queria levar a menina lá pra fora pra matar ela de um enfarte de tato medo que ela tava dos fogos. Meu tio e primos soltando aqueles fogões ali em cima da gente, todo mundo sentado na beira da piscina e eles soltando aquelas bombas cretinas. Cecília teve até febre de tanto medo. Detestei o feriado. Foi uma merdinha mesmo. Comi feito uma esbaforida, não fiz nada que prestasse, Cecília com medo o tempo inteiro, já passava o dia, mas o povo soltava fogos o dia e a noite á dentro. Puta, tinha uma casa a uns 100m da gente com 2 carros com aqueles aparelhos de som adaptados. FOI BARULHO, ZOADA os cinco dias. Ninguém dormiu. Eu deitava c/ a Lica e achava que queria bater a cabeça na parede. Passamos o feriado todo com a música mais ridícula que se pode ouvir, era assim: - Ih, choveu, cabelo encolheu, ahaha, Ih choveu, cabelo encolheu, ahahah... Os caras tinham uns funks antigos, ridículos, Mamonas Assassinas, Reginaldo Rossi, não! A seleção musical do cara era uma coisa... E ás 3 da madruga, vc cansado e esse negócio tocando numa altura que dava pra chegar até em Fortaleza, meu irmãozinho... Foi pauleira !!! O pior foi Chiclete c/ Banana. Meu, enjoei o chiclete c/ banana que dá até vontade de vomitar. Reclamações á parte, fui á praia c/ a Lica, ela tá neguinha, ela aproveitava o dia inteiro. Ontem ainda tinha o engarrafamento da volta, todo mundo deixou pra voltar domingo, queria aproveitar as praias bastante. As praias estavam lotadas. Nosso carro começou a fumaçar, o povo buzinando, marido encostou, eu pulei, tirei a Lica, minha irmã vinha atrás da gente, encostou, cunhado tinha água, jogou no motor, mas era o compressor do Ar condicionado... Ai ai ai...Ainda bem já tínhamos chegado em Fortaleza. Muito animada pra o desafio Rainha de Bateria, metaforizando é claro ! Em Fevereiro quero muito ter saído da casa dos 80, tô bem animada, resoluta e decidida. Hoje já trouxe minha barrinha de cereal light, meu suquinho, e 2009 é vida nova, novas atitudes, nova rotina e muita disclina e coragem. Sei que fui mal, aliás, desde o casamento de Maitê eu tenho saído da linha. Agora vou desesperar ?? VOU NÃO ! Vou c/ calma e tranquilidade voltar ao meu esqueminha, não adianta eu fazer restrições, pois posso abusar na proxima refeição. Vou c/ calma, na maior paz, como fiz o ano passado inteiro. E próximo reveillon, aí sim, vou estar livre desses 14 quilinhos que vão embora pra sempre e que vão me deixar muito feliz. Ah que saudade da academia, dos gritos do Profe Luiz; da esteira; de sair molhada; c/ cabelo alisado pregado na cabeça, de almoçar correndo e voltar pro escritório satisfeita da vida c/ lanchinho dentro da bolsa. |




