sábado, 31 de janeiro de 2009

Fotinha do início do mês...Olhem meus ossinhos aparecendo, blusa frouxa, quase caindo , sutiã quase do lado de fora...
Gente, eu vou dizer uma coisa: Quase endoido ontem. Eu pensei que tava em outro planeta, numa terra diferente, que era eu sozinha, que não conhecia mais ninguém nesse mundo !!!! OVERKILL !! Bom, exageros á parte, foi quase essa a sensação que eu tive ontem durante todo o dia, fui ao ministério do trabalho, á delegacia renovar minha carteira profissional, pois a minha era de 89 nome de solteira, maior confusão... Fui na quinta, apavorei c/ a fila, mas tinha que levar comprovante de endereço, que a atendente na hora que eu sentei no guichê nem pegou nele... Aí eu pensei na alternativa SINE, liguei, me disseram que eu podia ir, botei os documentos debaixo do suvaco, me mandei pra lá. Senha em mãos, gerente amigo de escola, papo vai, papo vem... Só podia ser o Mário mesmo, o cara é gerente da unidade e não sabia se eles emitiam ou não carteiras lá... Pois foi espera em vão. Não emitia coisa nenhuma. Corri pro ministério, eu pensei: de hoje não passa !!! Gente, tinha uma fila, mas uma fila de desesperar. Encarei ! Peguei a senha 251 PQP!!! Na hora que o cara viu meus documentos disse que eu não podia tirar, pois não levei certidão de casamento. Aleguei que tinha ido no dia anterior e não pediram certidão de porra de casamento nenhum. Aí ele disse que eu primeiro tinha que ir na CEF mudar o PIS pois lá era c/ nome de solteira. Gente eu fiz uma cara, mas uma tristeza... Aí acho que o cara tava num dia bom, a noite dele deve ter sido boa, o cara me chama de volta e diz: - Senhora, deixa eu verificar se o sistema da CEF já está modificado.... Num é que tava tudo ok lá ?? A última empresa que eu trabalhei já tinha corrigido tudo. E a essa altura todo mundo já sabe que passaram umas 50 pessoas na minha frente, né ?? Me resignei, sentei, esperei.... Esperei.... Esperei..... Foi me dando uma fome, tonrura, sede, bexiga cheia, eu pensei que ia fazer xixi ali, sentada c/ aquelas pessoas que eu nunca vi na minha vida, meninos e meninas pobres, c/ aquelas roupinhas, shortinho, blusa mínima, sem sutiã, cabelo pixaim enrolado no alto da cabeça c/ um coque. Tudo fedorentinho(adolescente não gosta muito de banho), tudo suado, gente tinha até uns meninos arrumadinhos.... Não é preconceito não, nem tô dando uma de Caco Antibes, EU NÃO ODEIO POBRE !! Mas puta, que povo horrível, viu ?? Não tô depreciando não, tô é triste, pois será que aquelas 378 pessoas, foram as senhas distribuidas todas tinha emprego certo ?? Estudo suficiente, preparo e condições ?? Tinha um menino atrás de mim que não tinha nem o R$ da pasagem de ir buscar a carteira no outro dia se passasse do horário do atendimento. O pior é que eu tava sem grana, foi me dando uma fome, mas mesmo se eu tivesse R$ 500 eu não ia comer em canto algum, pois é no centrão, bem na praça da estação, lugar perigoso, não tinha nada perto, só aqueles bares c/ a faixa assim na entrada: - Bar e Motel 24 de Maio... Gente, música tétrica ao fundo, porta estreita e muitas mulheres saindo e entrando de lá... Não dava pra ir num " bar" assim, né ?? Tinha bodeguinhas tão de aspecto iguais ou pior, mas só vendiam ruffles, biscoito e refri...Os salgados era aqueles " cai duro" de matar... Não, não dava. Aguentei lá, firme, em tempo de cair. Tonta que nem um peru em dia de natal... Aí quando eu fui atendida, Abner me liga: - Filha, quer que eu vá te pegar, tô aqui perto.... ?? Gente, foi a melhor ligação que eu já recebi na minha vida... Futriquei a bolsa, achei duas cédulas de R$ 5,00(que pobreza Jesus) aí saí lá fora me sentindo uma ET e vi a San Michel. Corri lá, ver se tinha alguma coisa legal pra Lica, comprei uma camisolinha de algodãozinho, bem macia, cheia de joaninhas coloridas. Gente, quando entrei no carro, eu vinha abduzida de fome, cansaço, irritação, eram quase 16h, eu tava parecendo uma louca desvairada, a bunda amassada de tanto ficar sentada, cansada, os olhos ardendo, uma fome, que não saia nem a voz, pois de manhã só tomei 1 xc de café c/ 4 torradas. Lá enquanto esperava não tinha nem água, quer dizer, tinha mas era aqueles bebedouros públicos, nananananana... A boneca aqui não encosta a boquinha em bebedouro público, não deu. Aí segunda vou perder minha hora da ginástica pra ir pegar a tal carteira, pois a bicha não ficou pronta, aliás, eu não ia mais conseguir ficar até 17 h esperando se eu tivesse ficado eu definitivamente ia ter um troço... Tô me achando gorda, feia, horrorosa, cabelo murcho, parece que tô c/ 101 kg de novo, devo certamente ter engordado esses 15 dias sem cuidado, ainda tem segunda sem malhar.. Sei não, só Deus mesmo !! Mas não me rendo não. Tenho ano inteiro pra me organizar de novo, não vou dar mole não. Á partir de segunda já tô na luta, não é clichê não. É que amanhã a gente almoça na vovó, comida diferente, segunda já tô em casa, tudo volta ao normal. Se Deus quiser, eu me centro de novo, Lica mais forte, cheia de saúde e eu de disposição. Que hoje nem no espelho eu me olho... Tô um cocô...

sexta-feira, 30 de janeiro de 2009

EU C/ 101 KG E EU COM 89 KG.....


Hoje em dia eu peso 83 kg.... Meu Deus, quanta diferença...

quinta-feira, 29 de janeiro de 2009


DENGUE OU SARAMPO ??

Minha pequena amanheceu hoje cheia de bolinhas pelo corpo. Não é catapora pois não são bolhas, são manchinhas na pele como se fosse de "dentro", não tão do lado de " fora"... Hoje ela amanheceu sem febre e tomou o leitinho. Já tô mais aliviada. Mas o exame só sai dia 05/02. Affe...

Tô mais aliviada, obrigada meninas pela força e carinho dedicados á minha filha e a mim...

Puta, maior chuva, maior pau d´água, parece uma tempestade... Pra quem tá acostumado a sol escaldante e seca no miolo chuva dá até medo...

Bom, 2 semanas completinhas sem pisar na academia, mas tô tranquila, ontem andei comendo 1 pedaço de bolo c/ 1 xc de café sendo que eu já tinha jantado, botei a culpa na ansiedade... Mas tô muito preocupada, isso deve ter me endoidado um pouco. Mas graças á Deus essa doença da minha pequena já vai passar...

Profe Junior perguntou por mim ontem, queria noticias minhas...

Saudades do Profe Junior, foi c/ ele que começei a gostar de musculação. Profe Luis agora é meu orientador e confio muito nele também...

Ainda tô doidinha... Mas acho que tudo vai se normalizar...

C/ a chuva tava molhando tudo aqui, entrando nas salas, eu fui lá varrer a água, eu hein... Não temos rodo, hihihihi... E olha que estamos no primeiro andar...

terça-feira, 27 de janeiro de 2009


Minha pequena foi pra aula hoje, ainda tá c/ febre, vomitou mas eu não quis deixar ela em casa amufambada não. As aulas tão rolando e ela em casa, todos os amiguinhos lá e ela perdendo ?? Naão, ela foi. Foto dela hoje de manhã. A minha cara tava péssima, chorei muito ontem e ainda choramingo hoje.... O exame dela não deu nada, por isso achei que ela deveria ir se divertir...

Alimentaçao ótima, só não tô malhando. Não quero ir hoje. Só vou se ela tiver ótima.

Minha cabeça tá á mil...

segunda-feira, 26 de janeiro de 2009

Aai ai ai ai ai.... 1 semana sem malhar, socorrrrrooooooooooooooo!!!!!!!!!!!!!!
Mas é pq eu tava c/ aquela dor depois veio a dor de estomago, e por falar nisso perdi a minha consulta de hoje, puxa vida...
Mas é que a minha Lica tá dodói, c/ febre e parece que é infecção urinária. Eu nunca tive isso. Hoje foi o primeiro exame de sangue da bichinha, a moça veio c/ a injeção, furou ela, levantou a pelezinha, acho que não precisava daquilo, form 2 furos. A bichinha chorou no meu colo, caladinha, só as lágrimas escorrendo. Eu me acabei de chorar pela minha filha... A bichinha no meu colo, se queimando de febre, e sendo picada.... Ai Jesus...
Vim trabalhar depois do almoço, só Deus sabe... Os exames iam ficar prontos depois das 14horas, quando sair daqui ainda vou voltar pro hospital c/ marido e ela pra serem examinados provavelmente por outro médico plantonista....Tô c/ a cabeça á mil...
Não dá pra pensar em mim hoje não... Só na saude da minha pequena...
Alimentação boa, não comi besteira no findi, tudo certo, hoje foi MARA !!! E vai acabar mara, c/ sopinha de saquinho e 4 torradas. Tudo certo, tô na luta.
Fabiana não consegui comentar no seu blog. Mas esses 17 kg que nos atormentam vão virar só lembrança de fotos o ano que vem...
Clara, quando eu tiver c/ a cabeça boa faço a brincadeira...
Gente vcs viram a virada de página que a D. Rogéria resolveu se dar a ela mesma ??? Parabéns amiga !!!
Vamos correndo que Janeiro já acabou !!!!!!!!!!!!

sexta-feira, 23 de janeiro de 2009

Sexta-feira, hum... Término de semana sem graça nenhuma pra mim, no quesito malhação. Só malhei 1 dia. Dor de estômago, dor nas articulações, vixe.. É uma mulher prejudicada quem vos escreve...Tenho consulta segunda pra ver o que foi o bololô no estômago, e se Deus quiser, nesse mesmo dia já começo minha rotinazinha de muita malhação... Alimentação foi controlada esses dias, fora um chocolate ali, um biscoito acolá...
Vou ver se tenho saco de fazer exame de urina amanhã, é chato p/ kcte !! E vou comprar umas coisinhas que faltam p/ a escolinha da Lica e se der fazer depilação e se sobrar grana unhas... E assim, sempre cuidando de mim...
Rogéria, vou procura o livro, eu não gosto muito de ler sobre essas coisas não(minha doença), mas vou fazer um esforço, tá ??
Força na peruca, nada de excessos nesse findi...

quinta-feira, 22 de janeiro de 2009

Ave Maria, passei esses dias bem ruinzinha, viu ?? Dor nas "ancas", dor de estômago, também na idade do condor, só podia dar nisso... A alimentação tá MARA, bem nem tão mara assim, ontem comi chocolate. 2 alpinos, 2 tabletes do batom quadrado... Vício assumido e confesso.
Hoje ainda tô meio dolorida no estômago, mas tudo em cima, não fui malhar não, desse jeito não deu. Mas amanhã vou ver se já dá p/ eu ir devagar, seria aeróbicos, mas vou fazer uns 10 minutos na esteira e treinar normal, braços...
Não tô c/ medo do nosso encontro não, Taty ??? Tô louca que chegue o dia, p/ rever minhas queridas Bita e Amanda e conhecer as outras meninas que me prometeram ir, Carlinha, que já somos amigas de msn e a Cris, e quem quiser se chegar será muito bem vinda.
Ontem fui pra minha primeira reunião de pais e mestres. Tive vontade de chorar. Minha filha não é mais bebê, agora é uma mocinha, hihihihihi, fiquei muito emocionada. A Tia dela é a Sinara, toda magrinha, toda espilicute, um vestido curto e um salto altíssimo fazendo tac, tac no chão da salinha da escola... Confesso que tinha outra tia que eu desejei ser a dela, a Mazinha, olha que fofa, até o nome é de Tia, ne ?? Mas vou me dar bem c/ a Tia Sinara, vai dar tudo certo. Avisei logo do medo de palhaço da Lica, ela ficou ligadissima, disse que de vez em quando tem os ditos lá, nas festinhas, na horado almoço, nas comemorações, já pensou ?? Lica ia ter uma síncope. Mas elas vão trabalhar a minha filha p/ perder o medo de palhaço.
Domingo eu acordei e perguntei não sei o que ao marido que tava devidamente sentado ao trono(quando ele ler isso vai ficar p da vida), c/ uma preguiça enorme e ele ficou olhando pra mim, olhando... E eu perguntei: - O que foi ?? E ele respondeu: - Tô te admirando, achando bonito, cadê a tua barriga ??...
Bom essas coisas, né ?? Massageiam o ego da gente. Parece que tô mais magra, ou perdi medidas. Esse treino do Profe Luis tá botando quente !!! Tô AMANDO !!!!!!!!!!!!!!!!
As medidas tão mesmo menores, tá visível. Mas ainda me sinto c/ 99 kg, acho que só vou relaxar quando tiver atingido os 79 kg, aí vou ficar mais calma... Vou me pesar dia 13/2 na sexta, pois sábado é nosso encontro, e precisamos saber o peso p/ no encontro de março a menina que perder mais peso ganha um presente... Incentiva e anima e une mais a gente... Coisas de Maitê !!
Por falar em marido, ontem tinha um pessoal na empresa medindo e pesando, o IMC dele deu 27,5 sobrepeso quase obeso. ELE FICOU EM PANE!!!!!!!!!!!!!!! Kakakakaka, tá cismadíssimo pq a mulher foi dizer que ele era obeso, kakakaka ontem passou o dia falando, contou pra todo mundo, se achando obeso, hihihihi...
Mas ele né gordo nao, tá c/ um buchim, mas tá longe de ser gordo, bem feito, ele odeia se exercitar, isso é ruim, quem sabe ele não toma coragem e faz alguma coisa ??? Hihihihi

quarta-feira, 21 de janeiro de 2009

Brincadeira: Quem me indicou foram minhas Amigas “Taty” e "Rogéria"
Regras: Linkar a pessoa que te indicou;
Escrever as regras do mesmo em seu blog;
Contar seis coisas aleatórias sobre você:
Indicar mais seis pessoas e colocar os links no final do post;
Deixar a pessoa saber que você a indicou,
Deixando um comentário para ela.

Seis (6) coisas sobre mim:

1-SOU MEDROSA:
Tenho medo de tudo e de todos
2- DETESTO TOMAR SOL E SENTAR NA AREIA:
Fico toda me coçando, ainda odeio açúcar, farelo de pão ou qualquer coisa que caia na minha pele em grãos minúsculos me desesperam...

3-ADORO MINHA CASA:
Sou boa dona de casa adoro cuidar dela, limpar, fazer comida, cuidar de minha filha e marido

4-AMO CHOCOLATE,
Ah, se pudesse comia todo dia, toda hora...

5-SOU COMPLASCENTE COM A HUMANIDADE
Aprendi que o “ buraco é mais embaixo”. Aprendi que como diz aquela oração, Jesus está em cada indivíduo. Procuro sempre enxergar Deus em cada um de nós, aprendi a ter mais paciência e a não julgar pessoas

6-NÃO TENHO VERGONHA DE NADA
Antes eu morria de vergonha de tudo, de ser gorda, de ser pobre, do jeito amostrado do meu marido, das minhas roupas, do meu cabelo, de pagar mico em público, hoje não tenho vergonha de quase nada...
  • Indico:
    Amanda
    Bita
    Cris
    Carlinha

P.S.: Meninas, agora esse negócio de linkar não sei mais o que, perdoem, eu não atingi esse nirvana ainda não, kakakakaka

terça-feira, 20 de janeiro de 2009

TÔ DE MOLHO !!!
Semana passada eu tava fazendo abdominais laterais quando senti uma dorzinha, não dei bola. Aí lezada como sou me taquei não sei onde, acho que foi num aparelho de musculação. Mas nem dei bola pra dor.
Ontem quando fui malhar a dor apareceu, como não tinha ido embora, mas tb não dei bola, malhei pernas sem me importar, quando cheguei em casa, tomei banho e vim trabalhar depois do almoço não conseguia nem andar. De noite piorou mais. Muita dor, não conseguia estirar a perna deitada. Pomadas, gel, hoje não fui malhar, a dor persiste, botei gelo, mais pomada e vamos ver o que acontece amanhã... Mamãe sentiu uma dor na coluna semana passada tb, tava tomando remédio, e ela me fez tomar o mesmo. Tomei uma pilulinha, vamos ver se ela me ajuda...
Devo ter me tacado mesmo, pois o local tá até arranhado... E eu nao percebi, affe...
Bom, tomara essa dor passe logo, não quero ficar sem malhar...Eu hein... Alimentação ontem foi nota 10, MARA ! Hoje já tomei 1 danete depois do almoço + 1 bola de sorvete... PQP!!!
Uma coisa muito séria tá me acomentendo. A síndrome de pânico tá querendo me atormentar... DE NOVO...
Não sei o que fazer pra lutar contra ela. Hoje senti claramente os sintomas: medo, mãos dormentes, falta de ar, taquicardia, suor excessivo, pernas enrijecidas... Senti medo do meu carro dar o prego no meio da rua, de ele fumaçar outra vez e eu ficar no meio da BR c/ a Lica no braço e chegar atrasada no serviço. Pra muita gente isso é uma besteira sem fim, mas pra mim que já sofri bastante de agorafobia é uma doença grave. Só Deus mesmo. Eu me apego c/ Ele. Isso não pode voltar a acontecer, não posso deixar minha vida de pernas pro ar de novo...

segunda-feira, 19 de janeiro de 2009



Fotinha da praia mês passado pra espantar a urucubaca de hoje....

Meu Pai eterno, que início de segunda-feira !!! Depois de um dia no sítio c/ minha família junto á do marido, minha cunhada no dia negativo do transtorno bipolar(não deu 1 palavra c/ ninguém), e 1 pedaço de batom tablete voltando na estrada(só comi 2 pois enjoei e guardei o resto p/ Lica) hoje de manhã amanheceu a maior chuva e no meio do caminho o carro deu prego !! A mangueira de água do motor se partiu. Ainda bem o carro começou a fumaçar em frente a um posto de gasolina, encostamos, e cadê o celular funcionar ?? Descarregou !!! Aí já viu, né ? SÍNDROME DE PÂNICO ! Me deu aquele medão, mas depois fui me acalmando... Lica dentro do carro, c/ sede, fome, fez xixi(ainda bem tinha fralda sobressalente na bolsa) maior pau d´água. Conseguimos ligar pro papai, ele veio nos buscar, mas já chegou quase 8:30, atrasasíssima pro serviço, e quando entramos no carro ele logo avisa: - Filha, tem outro caminho, pois na BR tá o maior engarrafamento, ouve um atropelamento...
Aí eu pensei:- puta que pariu ! É hoje !!!
Ai vimos por dentro da cidade, cheio de sinais(Semáforos) bem devagarzinho, Lica reclamando de fome, pediu prafazer cocô, eu c/ a bexiga cheia, quase esplodindo de xixi, ela em cima de mim, quando chego na mamãe esqueço o celular dentro do carro da minha irmã, pego o pereba(meu carro de verdade) e chego aqui no escritorio amarfanhada, preguenta de calor e encontro tudo vazio, fechado, não tem ninguém...
Hoje é um ótimo dia, tá tudo bem, não aconteceu nada, são 7h da manhã, tô entrando no carro p/ vir trabalhar e pronto. Meu horário começou agora. Caraca!!!!!!!!!!!!!!!
Red zone tá quase acabando, hoje eu vou malhar, não quero nem saber, vou descontar o estress na esteira, vou me acabar de correr, e não quero palhaçada nao. Vou dar os 4 tiros, depois abdominais e treino. Não vou dar mole pra lezeira não. Esse susto todo vai sair na esteira... Hoje tô no pereba(meu carro de amor) posso malhar até 13:15h... Ainda tenho 45 minutos pra ir em casa, almoçar, tomar banho e voltar...
Na RA tudo bem, sábado não me excedi, nem ontem apesar dos pedaços de batom, mas tô bem. Sexta não pesei, era pesagem oficial do mês, mas c/ red zone não dá.. Dá alterado.
Mais uma Iracema Light chegando, e ela tá animada pro nosso encontro. E te digo Cris, que é dia 14/02 pq em Janeiro nos propusemos a fazer RA e caminhadas, outras malhação e as meninas engrenaram cada uma nesse Janeiro c/ uma força diferente. Vc tá no início, mas vale á pena, mande bala aí do seu jeito, invente uma novidade, ( puta lá vem a chuva de novo...) Faça a diferença. Dia 14 a gente se vê, falamos, nos divertimos e cada uma no momento light expõe sua dificuldade, vitórias, fraquezas e uma a uma ajudamos sim, a nós todas chegarmos á nossa meta.
Rogerinha, Iracema é um romance de... José de Alencar, Iracema é uma índia, virgem dos lábios de mel e cabelos negros como a asa da graúna que vivia aqui mesmo no Ceará nasceu em Aquiraz, e vinha correndo pra caçar até chegar aqui em Fortaleza(bota aí uns 60 km) a mulher chegava em5 minutos correndo... Era uma sarada...
Bom, não sou tão boa narradora quanto Taty Carioca, mas se vc tiver a chance de ler Iracema veja um romance água c/ açúcar bem bonzinho pra descontrair. Vixe, foi escrito no século passado. Aí acho que a linda Maitê batizou as meninas que fazem parte do nosso grupo de Iracemas, pra gente se inspirar, sabe ?? Kakakaka.. Pra virarmos Iracemas, precisamos correr muito do Aquiraz pra Fortaleza mesmo viu ??? Ah e por falar em Aquiraz, é um município, o segundo depois de Fortaleza, da região das praias (pro outro lado, socorro meninas, temos praia pra tudo quanto é lado, eu não lembro o sentido agora) onde temos praias lindas, Porto das Dunas, Prainha, Iguape, Barro Preto, vixe, cada lugarejo c/ uma praia mais bonita que a outra...
Esclareci sua dúvida Rogérinha ???
Tô toda me tremendo, eu hein...
Café da manhã ótimo, troxe p/ lanchar activia c/ cream cracaker, tudo em cima, mais uma semana na guerra contra compulsão, ansiedade, medo e na busca de melhor e maior qualidade de vida....
Ai que vontade de dormir....
9:45 lá vem a fome....

quinta-feira, 15 de janeiro de 2009


Ôpa, primeiro encontro de 2009 das Iracemas Light ! Meninas não percam, viu ?? Levem máquinas pra tirarmos muitas fotos. Vamos mandar pra linda Maitê para que ela veja que o grupo de amizade que ela criou está tanto sólido quanto atuante...
Alimentaçao certinha, só acho esquisito uma fome grandiosa que me abala por esses dias. O que será isso ? Vou contar pra nutri dia 30. Tenho consultinha, marquei gineco, depois vou fazer exames que tão amarelando dentro da gaveta, depois dentista. Nunca mais deixo de me cuidar..
Meninas, tomo suco de acerola pra que eu começe a gostar. Antes eu sentava á mesa, comia um pratão de arroz, feijão, macarrão, carne, legumes, farofa, repetia, tomava suco, comia doce, biscoito, fazia uma alimentação completamente fora do normal. Hoje não, como peixe, frango, salada, pimentão colorido, rúcula, agrião, rabanete, tudo saudável e leve...
Além de que o suco é super nutritivo, me alimenta e não gasto, ne ?? Trago suco da sobra do almoço, antes bebia 2 copos de suco no almoço, hoje bebo uns goles pra desentalar, corro pro banho, e nada de me encher, como se fosse massa de construir...Fora o perigo de ir lá embaixo, comprar refri + salgado e me empanturrar e prejudicar meu processo, naããããã, vai suco mesmo. O que tiver, já tomei até de jaca,(JesusMariaeJosé), passei 4 dias c/ o gosto da jaca na boca(viu que nome sujestivo pra danar??)
Affe, 11:17, essa hora que não passa... Hoje tem aeróbicos, vou me acabar naquelas máquinhas, hehehehehe...

quarta-feira, 14 de janeiro de 2009

CARACA.... NÃO ACREDITO !!! Eu que tava desanimada, cheia de tristeza, me achando a última gorda do universo, eis que quando chego na academia tá um pessoal desembalando uma máquina de TRANSPORTE !!!
Linda, novinha, na caixa,
ÔOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOObaaaaaaaaaaaaaa!!!!!!!!!!!!!!!
Eles ficaram instalando, Profe Luis disse :
- É agora Geórgea, essa veio especialmente p/ ti !!!!!!!!!!!!!!!! Amanhã vc vai se acabar nessa máquina...
Kakakakakakakakakaka é bom demais...
Bitaaaaaaaaaaaaaaaaa, mulher, arroxa esse negócio, vamo malhar !!!!!!!!!
Cheguei em casa tinha um peixe, mas um peixe, gente pensem num peixe gostoso. Me acabei de comer c/ salada: Agrião, rabanete, pimentão vemelho, tomate cereja, alface e morango... C/ 4 colheres de arroz integral... Viva, alimentação leve, deliciosa e super saudável... ôooooba!!!!!!!

Amanhã vou fazer muito aeróbico nessa máquina e quando começar a querer cansar, vou lembrar de Taty e parar de palhaçada. Meu treino na esteira mudou. São 4 tiros de 3 minutos e 4 lentos... Fiquei completamente ensopada... Olha aí as coisas melhorando..............
Carnaval que nos aguarde, estaremos impossíveis....

Trouxe pra lanchar suco de acerola(eeeca) + 1 maçã
" Há muito tempo que eu já dizia: - Toda essa xinfra não te garante, se vc não sabe a arte de saber andar de salto alto nem de escada rolante... Sua vida não tem muito sentido sempre em dia c/ o seu atraso, mas e daí ela se acha toda chique, troca seu destino ou qualquer acaso.. Perdeu a pose ! Ela diz pra mim : Seja um bom rapaz, pratique algum esporte, tenha bons ideais, afinal de contas o fim do mundo não é nenhum fim de mundo e se for ... Descanse em paz... "
DECADENCE AVEC ELEGANCE!!!!!!!!!!!!!!
Tava bem baixo astral esses dias... As meninas me mandam recado dizendo que eu sou engraçada... Sei não...
Tava chando que eu não ia mais conseguir emagrecer de jeito nenhum...
Tá rolando uma TPM aqui ??
Ontem eu tava na esteira e a bicha parou de repente, quase me lasco no chão. Ja pensou ??
Senti uma leve fisgada no joelho. Ainda mais essa...
Tá chovendo há meia hora por aqui...Hoje acordei atrasada, saí atrasada, mas graças ao bom Deus o trânsito tava ótimo. Quando tava entrando na BR um carro vinha desesperado, buzinando, acenando, era uma família levando uma velhinha pra o hospital. Me deu um medo, começei a chorar... Tive tanta pena, pois os maleducados filhos da puta, (Quem quiser vir pro Ceará, venha, é bonito, mas o pessoal é maleducado filho da puta, tão pensando que vão encontrar trânsito bom, é uma merda !) não davam passagem pro carro que tava pedindo feito louco...
Pensei que podia ser comigo, uma aflição dessas... Tomara aquela família tenha chegado logo no hospital e tenham encontrado atendimento, vixe essa é outra história que vale uns 100 posts...
Taty, assisti Maysa ontem. Não gostei do Big Besta não. Achei BESTA !!!
Eu tava já querendo desistir do meu processo, MAS JÁ PAREI COM A PALHAÇADA ! Me comprometo, hoje dia 14/01/09 até o dia 16/02/09 NÃO COMER CHOCOLATE, NEM BISCOITO RECHEADO, NEM nada que vá comprometer o andamento do meu processo( pastel, salgado, e etc, etc...)
Dia 16 tem balança e medidas. Devo ter engordado, tô até c/ medo do Profe Luiz. Mas preciso encarar, pensei até em não pesar, mas TÁ AMARRADO EM NOME DO SENHOR. Vou encarar a balança sim. E até mês que vem, dia 16/02 quero melhor resultado pra mim.
Atolada de serviço, completamente sem tempo, falhando ás amigas, mas tomara consiga terminar minhas metas e ficar mais folgada aqui no serviço...

Ah, e por favor me cobrem da promessa.... !!!

sexta-feira, 9 de janeiro de 2009

Aqui no escritório tem uma cliente gorda, gorda de verdade. Ela é de Curitiba, baixinha tem lindos e estufados olhos verdes (pode ter tiróide, né ?? Um dos sintomas de quem tem tiróide é olho estufado, segundo o médico da inha prima) cabelos pretos, 2 filhas lindas, se veste super bem, tem uma tatoo linda no ombro direito, tem umas batinhas(é a cara de gordo bata, affe) sem manga, ela não tá nem aí pros braços de sílfide...
Bom, ela é assim... Gorda, e ela não sobe aqui nem á pau. O escritório é no segundo andar, são uns 20 degraus, eu NUNCA uso o elevador, primeiro que ele vive dando pau, eu tenho fobia dele, de vez em quando ouvimos gritos, é alguém preso, nananana, eu venho pela escada. Uma é que priorizo caminhar, o máximo que eu me exercitar pra mim é válido. Antes eu era c/ a bunda apragatada dentro do carro, saía de casa dirigindo, ia pro serviço, ficava sentada até ás 18h, entrava no carro, chegava em casa, comia e ia deitar... Engordei tanto ao ponto de ficar c/ 101 kg e na hora de levantar de manhã precisava marido me ajudar, pois sentia dor em todo canto, até no cabelo. Agora não, sou leve feito uma libélula voando pra todo lado.
Sim, mas enrolations á parte, a mulher cliente daqui, tudo o que ela quer, eu tenho que descer e pegar lá embaixo, ela não sobe nunca. E ela pediu um documento, disse que tava c/ o pagamento do chefe e pediu COMO É DE COSTUME pra eu ir pegar lá embaixo. Quando eu desci o Bastião que é o vigia/zelador/quebragalho/amigo e espião daqui disse:
- Ela tá lá na loja.
Já falei que trabalho em cima de uma lanchonete, e o cheiro de comida me invade da hora que eu chego até a hora de ir embora, e de vez em quando eu ataco um salgado que são huuummm, deliciosos.
Pois bem, quando eu cheguei na loja, eu pensei que ela tava só me esperando numa mesa, mas quando eu entrei, ela tava lá, toda linda, ela é bonita pra valer, c/ uma amiga, e vejam bem:
COMENDO FEITO UMA PORCA DESVAIRADA.
Cada uma tinha 3 salgados no pratinho, empada, coxinha e outro que nem lembro, pois eu fiquei enjoada. Eu cheguei de mansinho, pois vendo que ela tava c/ uma amiga e comendo eu não quis ser entrona e atrapalhar, mas ela muito simpática, veio logo me chamando c/ a boca cheia de empada(farofa por todo lado) me pediu o documento, c/ as mãozinhas sujas de salgado pegou o documento, me deu o cheque todo enroladinho, parece dinheiro de bêbado, todo amassado ?? Conversou alguma coisa, e eu calada, olhando aparvalhada aquela cestinha cheia de salgado, a mulher falando cuspindo farofa de empada pra mim, e a outra entalada, nem pode falar...
Aí o povo se pergunta: - Oh, pq PA elevada, diabete? Pq não emagreço ???
Gente, olhei no elógio não era nem 9h, a mulher já enchendo a pança de salgado c/ coca-cola, pelo menos era Zero... Bela compensação, que consolo.... Fiquei encafifada c/ a cena, tive que vir postar sobre isso...

Acabei de ler o post da Beth, que fala bem de como comemos c/ olho grande, ela comeu a omelete de olho grande. Muitas de nós comentemos a mesma falha. Pronto, esse é o nirvana de que tanto falo Rogéria, é esse o equilíbrio, a concentração e disciplina que temos que ter pra emagrecer, mais RA e exercícios, é claro...

Minha nova colega de escritório me dentona dizendo que eu NÃO VOU EMAGRECER C/ MUSCULAÇÃO. Ela esculhamba a musculação. Eu hein... Ela disse que eu vou ganhar muita massa e ficar gorda.... Naããããã....

Profe Luiz mudou a minha ficha ontem e agora todo dia farei o treino aeróbico que era só de terça e quinta, ele quis focar bem meu emagrecimento. O cara é profissional, faz especialização, passou um trabalho pra eu cumprir e pq eu vou desacreditar nele ?? Vou não, ele sabe o que faz.

Ôpa, quase 10h, preciso comer a minha barrinha + 1activia. Me sinto livre, sei que posso andar, de lá p/ cá, não me aperto, quando saio daqui ás 18h vou pra vovó á pé. 25 quadras, vou alegre, meninas precisam aposentar o carro, como fez Ana, e andar mais é pé. Ora, é bom ventinho na cara, se tá cheia de gases, solta tudo, é uma maravilha.....Kakakakakaka...

Meu joelho tá doendo, muito. Nao sei o que foi. Ontem á noite ele deu uma fisgada, quase caio no chão. Vou falar c/ Luis. Não consegui fazer cocô. Oh sina...

Hoje é sexta, talvez eu vá pro Mercado c/ a mamãe ouvir chorinho, é programa de coroa, mas eu tô bem lá na casa delas... Adoro !!!

MUNGUNZÁ, MUCUNZÁ, CANJICA: é um doce feito c/ milho branquinho(só os caroços), cozinha c/ leite, leite de coco, leite condensado, açúcar, ás vezes cravo, ás vezes canela em pau. Aqui no nordeste o povo come a toda hora, mas é um prato bem da época Junina, das quadrilhas... O pessoal aqui adora. Eu não gosto muito não. Meu pai fazia de panelão, tinha um cara que já avisava a ele deixava o milho separado quando ele era muito saudável e ia pra feira todo sábado de manhãzinha...Trazia um sacolão de palha cheio de frutas, verduras, pamonha, pé de moleque, grude, rapadura.. Vixe, meu pai era comilão e gordinho.
Antes de a doença atacar ele....Agora ela quase não aguenta segurar sacolas pesadas... Mas ainda ama mucunzá tb... Pensem numa comida calórica.....

quinta-feira, 8 de janeiro de 2009

Ôpa, segundo dia de academia. Aeróbicos. Ufa, condesso que dei uma cansadinha, mas não amarelei não. Fiz tudo o que o Profe Luiz mandou. Esteira, abdominais 4x20 direto + 2 x 15 lateral mais bike(quase não aguento a bike) + outra sequencia de abdominais....
Pensei que hoje eu ia ficar dura sem conseguir mexer uma perna, mas nada... Só uma minimidi pressãozinha nas pernas... Hihihihihi
Amanhã devo malhar costas...
É verdade Clara, a Virgíinia nova companheira de escritório, ela entrou esses dias, é nora do chefe, e trouxe pra lanchar mungunzá, daqueles de cheirar até. Mas ela é atleta de pólo aquatico, corre 1 hora á Beira Mar e treina 2 horas na piscina...
Não dá p/ competir, né ?? E além do mais ela tá amamentando, precisa de alimentos " fortes" mesmo...
Cardápio de hoje foi legal, me propus a comer 1 maçã no lanche e foi isso o que eu fiz.
De café eu comi mamão + 4 torradas c/ requeijão e 1 fatia de queijo + 1 xc café c/ leite desn.
Lanche foi a maçã + 1 barra cereal light
Almoço: 4 col arroz, alface + batata palha + creme de frango (do que sobrou de ontem, mamãe fez creme...) + 1/2 copo de suco
Sobremesa: 1 manga espada + 1 biscoito
Olha aí, de novo olho grande, Taty, pra que comi esse biscoito ??? Puta....
De lanche trouxe abacaxi + suco de maracujá ADORO !!!!!!!!!!!
Tô programando sopa pro jantar. Eu até tomei sopa ontem, na casa da vovó(sai daqui e fui andando os 25 quarteirões até lá) mas era de feijão e tinha macarrão....
Cheguei em casa ás 20 horas tomei 1 xc café mais leite comum + 4 biscoitos queijadinha.... Desnecessários, é caso de gula mesmo...
Parece que tô ouvindo a Taty reclamar do meu olho grande, mas já tô diminuindo, de 4 de ontem hoje só foi 1 amanhã será nenhum....
Minha prima já postou no orkut que vamos nos encontrar no carnaval, magras e felizes... Hunf, sei não, nesse meu passo de siri, ando pra frente, volto pra trás tá ruim, viu ??
Meu intestino NÃO FUNCIONA, minha barriga tá do tamanho da Baia de Guanabara. Por falar em Bahia, será que ela permanecerá c/ h ??? E sequência, ai meu Jesus, sou como aquele português que passou no Fantástico, tenho quase 40 anos, acho que vou continuar escrevendo do mesmo jeito...

quarta-feira, 7 de janeiro de 2009

"Ah ah ah, hi hi hi eu não consigo parar de rir, rindo rindo rindo rindo ahahahaha quem tiver sorrindo feliz está !!!!"
Fui assim, sorriso na cara, saltitando feito o bambi na floresta na primavera pra minha academia. Malhei legal, nem bufei. Fiz toda a sequencia, esteira, leg press, hack, flexão joelhos, abdutor e adutor, só faltou o Graviton pois o cara aqui do escritorio vizinho ficou me alugando na hora de sair, conversando mariola e me atrasou, Ah fiz 60 abdominais. Pouco, mas não quis " arregaçar" pra amanhã poder fazer tudo de novo, sem ficar entrevada e sem exageros.
Bita disse que ia, mas acho que não deu certo. Amiga, vá logo, essa é a hora, além de todo o significado da frase, só tem 4 pessoas nesse horário, o povo abandonou a academia, ta MARA !!! Luiz em cima da gente, atenção total !!! Não deixe de ir.
Alimentação em cima, ajustando sempre como me ensinou minha querida Beth, por falar em Beth, desde 2004 eu tenho blog, ela me acompanha, fico na lenga lenga, não emagrecia de jeito nenhum, mas graças á Deus em Fevereiro/08 tive um insight, consegui perder 17 kg em 10 meses, pode ser pouco, mas tenho minhas limitações, só malhei há 5 meses, e ataquei muito ainda chocolate, refri, e demorei pra conseguir absorver o significado de determinação, ajuste, substituição... Affe, a Beth falava, falava e eu não conseguia, eu não queria entender, eu hein.... Mas já passou, já tô na estrada e decidida, não sei se vou ficar c/ 66 kg, mas tô caminhando muito e quero muito perder pelo menos mais 10. Affe, coisa de gordo, né ?? Nunca acredita que pode....
Obrigada minhas amigas pelos elogios, tô linda nada, tô cheia de banha ainda, mas deixem comigo, elas vão secar, ah se vão, kakakakaka...
Almoçei frango ao forno, c/ 4 colheres de arroz branco(falta do integral me faz comer o branco de nariz torcido), c/ alface e pimentão + tirinhas de melão japonês(coisas de mamy por fruta na salada), 1 colher de farofa e 1/2 copo de suco. Eca, é de acerola, eu odeio, mas eu preciso beber, afinal é fruta, tenho que saborear todas.
Comi de sobremesa 1 colher de café de sorvete + 1 mini midi goiabinha bauduco, daquelas pequeninas... Se bem que essa sobremesa foi totalmente desnecessáia, mas tá bom, eu tô feliz assim mesmo.
Pausa para parabenizar a Rogéria, seu último post tá cheio de sabedoria, " pé no chão". Muito bem amiga, vc encontrou o Nirvana, agora aproveite !!!!! Ela tentava mas não conseguia, agora ela já " sacou" tudo, é uma nova e disciplinada e resoluta mulher em busca de alcançar sua meta...
Já substitui o pão pelas torradinhas, eu enjoo ás vezes, mudo p/ variar. E trouxe p/ lanchar suco de acerola(Eeeca) + cream cracker que tenho na gaveta...
Amanhã tem malhação, é aeróbicos, ôba !!!!!

terça-feira, 6 de janeiro de 2009


Fotinha do Reveillon, antes dos fogos começarem a espocar...

E fotinha da praia, pras minhas amigas verem o quanto perdi e o quanto ainda preciso perder. Foto histórica, vai pro last and before...
Muita gordurinha debaixo do biquine, muito o que malhar, mas vou firme, sempre seguindo. Taty, não sei se vou ficar igual á Bombom, mas tô tentando....Por isso, quem tiver desanimado aí, bola pra frente, força, disciplina e muita força de vontade... Vai dar certo !!! Simbora Rogéria, disciplina e garra minha amiga !!! Lucia Borges, vamo que vamo..... Leila, pegue carona, 2009 é nosso !!!!!!!!!!!!!

segunda-feira, 5 de janeiro de 2009

Hoje é o primeiro dia do ano pra mim. Passei esses cinco dias abduzida. Comia sem parar, parecia que eu tava c/ febre, não era eu, juro !!!
Passagem do ano foi dentro de casa, escondida c/ Lica se tremendo no meu colo apavorada, de olhos esbugalhados e marido "pileque" brigando comigo pq queria levar a menina lá pra fora pra matar ela de um enfarte de tato medo que ela tava dos fogos. Meu tio e primos soltando aqueles fogões ali em cima da gente, todo mundo sentado na beira da piscina e eles soltando aquelas bombas cretinas. Cecília teve até febre de tanto medo.
Detestei o feriado.
Foi uma merdinha mesmo. Comi feito uma esbaforida, não fiz nada que prestasse, Cecília com medo o tempo inteiro, já passava o dia, mas o povo soltava fogos o dia e a noite á dentro. Puta, tinha uma casa a uns 100m da gente com 2 carros com aqueles aparelhos de som adaptados. FOI BARULHO, ZOADA os cinco dias. Ninguém dormiu. Eu deitava c/ a Lica e achava que queria bater a cabeça na parede. Passamos o feriado todo com a música mais ridícula que se pode ouvir, era assim:
- Ih, choveu, cabelo encolheu, ahaha, Ih choveu, cabelo encolheu, ahahah...
Os caras tinham uns funks antigos, ridículos, Mamonas Assassinas, Reginaldo Rossi, não! A seleção musical do cara era uma coisa... E ás 3 da madruga, vc cansado e esse negócio tocando numa altura que dava pra chegar até em Fortaleza, meu irmãozinho... Foi pauleira !!! O pior foi Chiclete c/ Banana. Meu, enjoei o chiclete c/ banana que dá até vontade de vomitar.
Reclamações á parte, fui á praia c/ a Lica, ela tá neguinha, ela aproveitava o dia inteiro.
Ontem ainda tinha o engarrafamento da volta, todo mundo deixou pra voltar domingo, queria aproveitar as praias bastante. As praias estavam lotadas. Nosso carro começou a fumaçar, o povo buzinando, marido encostou, eu pulei, tirei a Lica, minha irmã vinha atrás da gente, encostou, cunhado tinha água, jogou no motor, mas era o compressor do Ar condicionado... Ai ai ai...Ainda bem já tínhamos chegado em Fortaleza.
Muito animada pra o desafio Rainha de Bateria, metaforizando é claro ! Em Fevereiro quero muito ter saído da casa dos 80, tô bem animada, resoluta e decidida.
Hoje já trouxe minha barrinha de cereal light, meu suquinho, e 2009 é vida nova, novas atitudes, nova rotina e muita disclina e coragem.
Sei que fui mal, aliás, desde o casamento de Maitê eu tenho saído da linha. Agora vou desesperar ?? VOU NÃO ! Vou c/ calma e tranquilidade voltar ao meu esqueminha, não adianta eu fazer restrições, pois posso abusar na proxima refeição. Vou c/ calma, na maior paz, como fiz o ano passado inteiro. E próximo reveillon, aí sim, vou estar livre desses 14 quilinhos que vão embora pra sempre e que vão me deixar muito feliz. Ah que saudade da academia, dos gritos do Profe Luiz; da esteira; de sair molhada; c/ cabelo alisado pregado na cabeça, de almoçar correndo e voltar pro escritório satisfeita da vida c/ lanchinho dentro da bolsa.