Tudo beleza, malhação nota 10, na ginástica malhamos pernocas ontem...
Depois malhei bastante, braços, costas, tudo c/ calma por causa da coluna...
Ontem o pessoal pulou corda, mas como minha coluninha tá machucada fiquei na bike.
Alimentação porreta, acertadíssima.
Taty falou da dieta da Carol Dieckman, que a pessoa sente fome.
Ontem eu fui dormir c/ fome!
Mas se a gente não acostumar o estômago, vc se enche de comida á noite, vive pra sempre gorda.
Tem que rolar uma fominha MESMO!

Hoje de manhã meu café foi(igual ao de ontem):
1 banana amassada c/ aveia, linhaça e mel
1 xc café c/ leite desnatado
1 faia pão integral c/ pres. + queijo + requeijão.

De lanche tô programando:
1 barra de cereal light

Almoço tomara que seja legal, não sei o que vai rolar no almoço, sei que eu tô progamada pra comer tudo certo.
Tô sem carro, ele deu um tiltezinho ontem, vou dar uma caminhada sob o sol abrasador de meio-dia pra casa, e volto na mesma pisada, tenho que comer, tomar banho e voltar pois entro ás 13 horas. Vai ser um calorão de torrar o juízo...

Taty, vou tentar beber mais água...
Só agora antes de 9 horas já tomei 3 copinhos... Fortaleza é queeeeeeeeeeeente!

Matando a cobra e mostrando o pau: 90 kg!

Eu tava sem querer admitir, fiquei c/ vergonha, fiquei puta da vida, fiquei sem acreditar, mas como mentir não me apraz, tá aí resultado de quase 1 ano de reme-reme: 90 kg.
Não tava nem querendo escrever, pensei em escrever: - engordei 7 kg....
O cacete! Tô c/ 90 kg.
Ontem fui malhar, a aula de ginástica era " cintura"....
Acho que vou ter raiva dessas aulas. Chegou uma véia vendendo jóia, correu todo mundo, inclusive a profesora, ficaram babando c/ as jóias da mulher...
Aí eu ali, na frente do espelho, esperando: - E agora ? terminou a aula ??
Putz, dei uma alongada, dei : - tchau meninas...
E desci. E malhei! Malhei adutor, mesa flexora, flexor, bíceps, ou seria tríceps francês, barra, agachamento série 3x15, e abdominais 5x15
Hoje Profe Junior disse que vai aumentando aos poucos, respeitando o problema de tendinite...
Tô triste c/ esse engordamento ?? Tô não, tô bem consciente e feliz, pois eu cheguei em 82.9 e logo logo chegarei lá de novo....
Sábado tem mais uma festa infantil, buffet e tudo....
Jesus me abana!
P.S.: Não aguentei, e antes de me despedir, dei uma bizóiada nas jóias da véia, caraca....Cada coisa linda de morrer, super delicadas, um luxo, kakakakakaka.....
Ah, vou marcar consulta c/ Profa Andréa que tb é nutricionista, faz anos que sigo a mesma dieta do Dr. Emanuel, preciso dar uma reciclada...

Desafio Primavera Verão

Blog do Desafiando Estações tá lindo de morrer!

Dessa vez eu entrei de cabeça, corpo e coração.

Ainda dá tempo dar uma esmagrecidinha...

No meu caso, retomar minha vida de reeducante e perder os quilos que eu me permiti ganhar de volta, pois já os tinha perdido.

Hoje vou á academia, mesmo c/ a tendinite, vou fazer avaliação e " matar a cobra e mostrar o pau" com os quilos que eu engordei e perdê-los até o fim do desafio.

Vou procurar me exercitar mesmo devagar, sem esforço violento senão eu vou perdendo a vontade, vou ficando sem gosto e me torno uma baleia de novo.. Deus me livre.

Esse findi fui á 2 festas de aniversário infantil.

Me comportei divinamente bem, no de sábado bebi 3 goles de cola, tava louca de sede, não sei porque aqui não servem água nas festas...

No de ontem, a Anne colocou um pedaço de bolo na minha frente, e eu dei 2 garfadinhas, enrolei, enrolei e o marido comeu o resto.

Ufa, ainda bem ele me salvou... Ela tava na minha frente esperando eu acabar o bolo e dizer se tava bom...

Hoje comidinha toda no jeito.

Café da manhã: 1 copo de leite desnatado + 1 sanduiche pão integral c/ pres. + queijo + marg. light

lanche: 1 barra de cereal

Amanhã é o dia da grande verdade, vou saber quanto tô pesando realmente...

Leila, dentro da lembrancinha da Lica tinha uma PAÇOQUINHAAAAAAAAAAAA.....

Ah Baixinha, continuo sem poder acessar teu blog dá aquele vírus...

QUERO QUE MEU CORPO VOLTE A FICAR ASSIM!!!!!!!!!!!!

HARE BABA!!!!!!!

Alegria de pobre dura pouco.....

Eu tava lá a minha e de repente ouvi um estalo: Crec...
A dor queimando, rasgando minha perna, quase caio no chão...
Dor, dor, dor....
Pronto Socorro, emegência, raio x, diagnóstico do médico(que nem olhou na minha fuça): Tendinite
2 remédios anti inflamatórios (c/ a correção ortográfica alguém pode dar o veredicto dessa palavra?)
E 10 DIAS DE MOLHO, SEM EXERCICIO FÍSICO...
Perguntei ao Dr. caveirinha se foi da ginástica, ele disse que não, era um processo que já vinha de tempos atrás...
A ginastica melhoraria, então não foi do esforço da academia, né??? Tá bom...
Será que eu aguento 10 dias sem malhar ?? 2 semanas ?
Hunf... Vamos ver...

Ontem meu dia foi 95%. Não foi 100 porque meu almoço foi muito agoniado...
Nunca mais fiz uma refeição calma.
Domingo eu vi o programa da Patricia e Cynthia um higienista e uma senhora ensinando a importância de comer em paz.
Pra mim isso não existe.... Ainda, mas é só uma fase...
Ontem eu no espelho da academia(voltei!) me olhando e vendo o quanto engordei.
Não fiz avaliação, cheguei em cima da hora, mas quando der eu posto peso e medidas.
Quanto é importante atividade física, quanto o corpo pede exercícios e o quanto a gente sofre depois que faz e deixa de fazer...
Quinta passada Bita me disse que nunca mais deixa de fazer exercícios...
- Eu tô c/ vc, Bitinha, também nunca mais deixo de me exercitar, pelo menos pular uma corda em casa.
A Isto É dessa semana saiu com uma matéria, acho que dieta da sexualidade, alguma coisa desse tipo, só vi manchete, não abri pra ler, quando der tempo eu leio.
Toda semana agora inventam uma dieta nova. Então façam!
Que seja da sopa, do abacaxi, da lua, do tipo sanguíneo, da proteína, do caralh... de asa, mas que façam, qualquer que seja, a que se sentir melhor, o bom é se alimentar direito, malhar e ser bem saudável e muito feliz.
Profe Junior disse que ia judiar de mim.
Eu disse:
- Bate que eu gosto.....Eu acho é bom !
Voltei pras mãos fascistas de Profe Júnior, acho que dessa vez ele vai me matar.....
Ontem malhei " cintura" na ginástica, Taty tinha caneleiras, pesos e tudo o que se tem direito.
E Profe Júnior me mandou pra esteira e abdominais.
4 séries de 5 de 15....
Quando fui fazer minha matricula o dono da academia me perguntou:
- Tu vais fazer ginástica e musculação ?? Tu vais aguentar ??
Putz, o que ele quis dizer com isso ??
É claro que eu vou aguentar...
Ora mar num tô dizendo mermo....
Acho que eles querem que façam muscu antes e ginástica depois, né ? ...
E quem não tem tempo ?? Se vira no que dá, né ??
Então tô lá, se eu não aguentar eu paro.

Roupas que disfarçam....

Mais uma vez me pego filosofando sobre roupas que dão uma " enganada" nas gordurinhas, dessa vez a mesma pessoinha, na mesma ocasião c/ 2 estilos diferentes.
Achei que o segundo modelito deu uma bela de uma alongada, a mulher parece definitivamente mais magra, deêm uma bizoiada:

No vestido de festa, as gordurinhas deram uma saltada fora.... Apareceram todas, mas a calça preta e a batinha solta cinturou a Jennifer Hudson,(que cá p/ nós arrasa) e ainda ficou mais jovem...
Ontem fui dar um abraço na querida Bita.
Era niver dela. Não pude ficar, Lica ainda tá dodoizinha.
PARA TUDO QUE EU VOU DESCER: Bita tá um espetáculo!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Perdeu 10 kg, tava na festa super bem, com uma roupa linda, toda maquiada( adoooro ) e com um decote que peloamor... Os meninos que tavam na frente dela deviam estar cortando um dobrado pra desviar os olhares, pois tava muito, muito bonito.
- Parabéns, querida Meiguinha... Vc tava show!!!
- Bita, Lica quer vc loira de novo... Pode um negocio desses ????
Lica disse que Bita tava de peruca, detestou o cabelo da Bita, o que me surpreendeu, pois ela não é de esquecer das coisas, e a ultima vez que fomos na casa de Bita ela já tava c/ o cabelo escuro.
Hihihihihi...
Red Zone, chaaaaaaaaaaaaaaaaaato!!!!

Roupas que " desemagrecem" a gente...

Eu gosto da Preta Gil.
Ela é meio louca... Faz o que quer, faz o que pensa...
Fez uma lipo na barriga, usa biquine pequenino na praia c/ coxas, braços e estrutura de gorda...
Mas essa roupa que ela usou não gostei não. Acho que deixou ela mais achatadinha e larga, ela tá parecendo o Bob Esponja de tão quadrada... Na minha opinião ela deveria ter usado uma calça por baixo, o que acham ??


Já o modelito dessa aí, esqueci o nome dela, seria Cláudia Gimezes, Ximenes ???
Ficou quase a mesma coisa, mas ela sabiamente usou uma peça por baixo, deu uma alongada e disfarçou as gordurinhas. Se bem que eu acho que ela deu uma bela esmagrecida....
Vejam bem:







O que me dizem ??
As gordinhas tem que saber valorizar o que é de bom, se tem alguma coisa que se salva, kakakakakaka...
Gordo é feio, gente, ser gordo é muito ruim. Roupa não fica legal não.
O bucho espoca, se usar saia as pernas assam, se usar sem mangas os brações aparecem e comprometem tudo, se usar manga fica apertando e machucando, vc tem vontade de cortar a manda fora... Putz....
Tem que saber seu limite, usar e abusar de coisinhas que podem, e devem esconder o que tá sobrando...
Eu engordei, tenho certeza.
As roupas não me caem bem, e as fotos do encontro das meninas aí embaixo me denunciam...
Oh derrota.....
Perdão preta Gil, não quis ridicularizar, nem ofender, mesmo pq sou gorda e fico quadrada nas fotos, mas se eu tivesse grana faria uma lipo no bucho como ela, e não tava nem aí na praia. Usava meu sunkine na maior cara de pau do mundo, e seria bem feliz... Oh coisa pra eu odiar é meu bucho...

Encontro de blogueiras cearenses: um must !!!!!

Sábado dia de encontro de blogueiras de fortaleza.

Eu acordei super animada, querendo me produzir toda, aí meu sogro ligou, pedindo pra marido ir lá concertar um fax modem. Aí meu humor já pegou aquela onda, deu o maior cut back!

Marido chegou quase meio-dia. E o humor filho da puta em que eu estava foi me desanimando

Almoçamos quase uma hora da tarde, e eu fula pq eu queria ter ido passar a manhã no salão me empetecando.

Ai falei: - Não vou, é o jeito.

Mas quando olhei pro relógio, duas da tarde, eu doida pra ir, sem unha feita, sem cabelo escovado, sem nada pronto, eu levantei a bunda do sofá, tomei banho, roubei o carro do meu pai e me mandei pra um salãozinho perto de casa, mas tava lotado, e eu: - putz, é hoje...

Mas dobrei a esquina parei em frente a outro e desci, logo fiz a escova e a mulher fez minhas unhas(quase serrou até o osso, mas tudo bem, a pressa é a inimiga da perfeição) e pronto, unhas feitas, pó na cara, cabelo espixado e lá fui eu.

E errei o caminho, e rodava, e rodava, affe, vou contar, eu sou horrível mesmo...

Bom, AMEI O ENCONTRO, FOI DIVINO...

Tinha uma baixinha pequetitica, linda, uma coisinha que deu uma palestra maravilhosa de design de interiores, e as meninas tb, ahhhhh.... mara!

Pausa pra mãe de Carla que é um espetáculo.

Senti falta de Ju, Bitaaaaaaaaaaaaa, nem se fala, ligamos pra vc e não atendia...

Foi Mara!

Teve até sorteio, todo mundo ganhou presente. Amanda como tá gravidinha me deu as pulseiras que ela ganhou. Já usei ontem viu Amandinha ??

Amanda tava linda, chique, tão bonita, unhas impecáveis, toda produzida, linda !!!
Carla tirou foto de flagra, eu comendo rocambole, hehehehehe...

Eu procurando na bolsa o celular, e sempre com ele na mão...

Tomara venha logo o próximo, esse foi pouco pra tanto assunto...

E a menina do Avon, ela falou, eu perdi ? Também cheguei atrasada, né ?? Procurando o local, affe...

EU ESTOU DE DIETA, E VC ????

I can't get to sleep

I think about the implications

Of diving in too deep

And possibly the complications

Especially at night

I worry over situations

I know will be alright

Perhaps it's just imagination

Day after day it reappears

Night after night my heartbeatshows the fear

Ghosts appear and fade away

Alone between the sheets

Only brings exasperation

It's time to walk the streets

Smell the desperation

At least there's pretty lights

And though there's little variation

It nullifies the night

From overkill

I can't get to sleep

I think about the implications

Of diving in too deep

And possibly the complications

Especially at night

I worry over situation

I know will be alright

It's just overkill

Ah não, gente, dor de garganta, nariz escorrendo, dor de cabeça e gripe ??

Ah não tudo de novo ?? PQP!!!!
Não pode ser....

Vou encarar mais uma gripe ???

PQP!!!! Que saco !!!

Dilema: Oh, céus, oh vida....

Tava no maior dilema, sem saber o que fazer...
Enjoada na academia, troca de professor, cansaço....
Zigueziras bestinhas do cotidiano que se agigantam e fazem a gente sair do prumo de tão chatinhas...
Mas nada como uma conversa de péduvido pra dar uma clareada nos pensamentos...
Sem falar na insistente e persistente ajuda de Belles de Jour que sempre olham por mim....
Biju: - Não tô me deixando não... Se tava já conectei de novo c/ o real...
Ontem jantei uma sopinha c/ 3 torradinhas
Depois bateu uma fome desgramada, tomei um activia(que faz milagres em meu intestino preguiçoso) e um sanduiche de 1 fatia só, mas aí veio a cagada: refrigerante...
Não tinha nada de beber, poderia ter tomado água... Bom, já foi, fazer o quê ??
Comprei suco, frutas e leite desnatado pra não acontecer isso de novo. Ah, e pus na geladeira pra não faltar...
Marido enche a geladeira de cerveja e coca-cola. Ele bebe esporádicamente umas 3 latinhas, quando tá em casa vendo jogo. Ou seja, aquilo fica lá entulhando, entulhando, não acaba, pois ele demora tanto a beber e OCUPA O ESPAÇO TODO...

Hoje pela manhã já tomei meu cafezinho joiado:

• 1 banana amassada c/ aveia e granola(uma colherzinha de café de cada)
• 1 xc café c/ leite desnatado
• 1 fatia de pão integral c/ queijo e lambuzei o pão c/ 1 pontinha de manteiga...

De lanche tem maçã e ameixa. Terça volto á malhar.... Não dá pra ficar indecisa o ano todo....
Ah, já ia esquecendo de novo... Rogéria, mulher de Deus, não esqueci de vc não. Citei as meninas por nome porque elas eu falo quase todo santo dia. - Deixa de ser reclamona, muié, hihihihihihihi....
Não citei Maitê, Marília Vitória, Byzis, e tantas outras meninas que me ajudaram tanto e continuam a ajudar, e outras sumiram.... Clarinha, vixe me acompanha desde sempre.... Kátia Baiana, cadê tu, muié ???
Tantas meninas que sempre estiveram por aqui, e que sabem que meu grande problema é o esquecimento...
Então, meninas que não tiveram seus nomezinhos aqui, e que me conhecem, sabem que eu preciso de um geriatra pra começar a cuidar desse esquecimento infeliz, pode ser começo de Alzheimer, kakakakakakaka...
Se sintam abraçadas e acarinhadas afetuosamente...
E vamos que vamos...
Feriadim sem vergonha, amanhã tem niver de criança, e vou fazer uma salada bem maravilhosa pra almoçar...

Amigas para sempreeeeeeee......

Ontem fui ver Carlinha. Ela tava borocoxô por causa das fofocas que fizeram sobre ela que culminaram na desistência dela em blogar.

Ela tá querendo deletar o blog.

Ela tem muitas amigas, seguidoras que se inspiram e visitam todo dia aquele bloguinho tão pra cima...

Falei pra ela que uma amiga na época bem mais velha do que eu me disse uma vez:

- Espere sempre o pior das pessoas, o que vc tirar de bom é lucro...

Na época eu fiquei meio chocada, indignada mesmo....

Mas agora vejo que a sábia, fogosa e deliciosamente pernambucana Telma tinha razão.

Tem gente boa, mas tem muita gente má.

Não aguento mais minha filha me chamar de gordona, PQP!!!!

Hare Baba...

A primeira coisa que Carla disse quando me viu foi:

- Vc é muito grande, quento vc tem de altura??? .....

Não gosto de ser grande, queria ser pequena...

Carla é uma boneca, linda, cabelo lindo, super bem cortado, mas é tão lisinho que nas fotos não dá pra perceber... É toda delicadinha.... Um bombom...

- Carlinha, vc é um bombomzinho...

Tem um desenho no Discovery Kids, As Princesas do Mar, onde 3 amiguinhas vivem aventuras submarinas, são elas: Polvina, a Ester e a Tubarina, e elas brigam, brincam, ficam de mal, criam e resolvem problemas e no final se dão as mãozinhas e repetem o bordão: - Amigas para sempre....

Espero que minhas amigas, Carla, Bita, Amanda, Leila, Beta e Taty, Beth, sejamos sempre amigas para sempre....

Hoje é dia de festa...

Hoje vai ter uma festa, bolo guaraná e muitos doces pra você, é o seu aniversário, vamos festejar, os amigos receber...

Parabéns, Baixinha, que Nossa Senhora te proteja e te cubra com Seu Manto Sagrado!

Muitas felicidades!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!