As coisas tão mesmo melhorando no quesito RA da minha vida...
Segunda-feira eu comi 1 pedaço de bolo. Não foi uma fatia, foi um pedaço.
Não foi gigante, mas foi mais que uma fatia, que até tinha sido liberada pelo meu nutri, 1 fatia pooooode.
Mas não foi uma fatia, digamos que tenham sido duas, tamanho o pedaço.
Terça eu comi 3 mini pastéis. Não foi 1 pastel inteiro, mas foram 3 minis. E quando cheguei em casa nervosa á noite comi biscoito recheado de morango c/ minha filha. PQP!!!! Nunca como isso,comi o nervoso, (lá tô eu comendo emoção de novo, Beth!)
Quarta: NADA!!! RA perfeita, tudo certinho, tudo organizado, tudo dento dos conformes, nenhum alimento fora de compasso, nenhum alimento engordiet e tudo ajeitadinho.
Aí hoje pela manhã descobri o mistério pra tanto nervoso: RED ZONE...
É, não tô incólume á TPM... Às vezes eu esqueço completamente dela, aí ela me pega pelas beiradas e eu causo a mim mesma esses estragos desagradáveis....
Bom, mas a red zone chegou, tô aliviada, hoje pela manhã cafezinho no jeito, lanche programado, tudo certo..
E se Deus quiser, e Ele vai querer, segunda-feira que vem, volta á academia.
Ai ai ai ui ui....
Tô precisada de roupa. Calça jeans então....
Mas só compro quando eu diminuir um manequim.
E vamo que vamo...
3 comentários:
Comer sentimentos não é uma boa, eu sei e falo sempre isso. Mas, minha amiguinha, quem não os comeu um dia, dois dias, três dias... n dias em alguma(s) fase(s) hem? Será que eu, por mais experiente que seja, não os como vez ou outra? Como, como sim. Como diz o meu homeopata unicista_guru_amigo: "ter consciência não dá imunidade a ninguém".
Mas saber faz com que a gente ao menos tente aplicar, queira aplicar não é? Tem horas que escorrega. Mas não pode é cair.
E você já identificou a parada, já viu que a TPM estava tentando dominar o pedaço, já desceu a menstruação, já está de novo no comando e é o que vale. Logo os jeans estarão servindo bem e você ainda comprará novos, do jeito que quer.
No mais, é seguir, aprender sempre com cada dia e o que ele nos dá de oportunidades.
Não é mole mesmo, querida. Mas a gente vai em frente, né? Vai sim.
Beijocas carinhosas
Beth
http://aconquista.zip.net
Que linda, que fofa, que alegria.
Eu acompanho e sei que vc vai conseguir, só nao consegue quem nao tem força e isso vc tem de sobra.
Torcendo muito, tb só compro calça jeans, qd abaixar um manequim rs..
bjs
Comer sentimentos é uma droga!
Muita calma nessa hora!
Eu comi um monte de besteiras de olho grande merrrmo!
Hoje tô com nervos a flor da pele..vou ter uma síncope!
Beijaum
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