Olha o peso baixando aí gennnnnnnnnnnnte!!!!!!!!!

Hoje terceira pesagem do Desafio primavera. Consegui mandar meu peso ontem á noite mesmo. Tomara as meninas tenham recebido!
Ontem á tarde não abriu escritório, delícia....
Fui pra academia ás 16 horas, malhei eliptico, esteira e abdominais.
Aí ás 17 horas começa a minha aulinha de ginástica, fomos nos pesar, mas eu subi na balança avisada que fazer exercícios e depois pesar dá diferença.
Eu já sabia disso, mas não sabia o porque da diferença.
E profa Andréa me falou:
" Quando o corpo faz exercícios, toda água se acumula nos músculos, e consequetemente ficam mais pesados, e a diferença quando sobe na balança É PARA MAIS."
Então subi na bicha, e a surpresinha boa: 88,8 kg.
Mas Profa Andréa não gostou do resultado porque não deu exato.
Faz mal não. Segunda que vem eu peso antes de malhar e terei o peso exato!

Semana passada foi bem trash, só malhei 1 dia, affe... Essa semana nem quero comentar pra não faltar.
Meninas, me perdoem a falta,

- Carlinha, parabéns pelo seu niver, tive muitos atropelos desde quinta passada, não consegui nem te felicitar, que coisa horrorosa, então: FELIZ ANIVERSÁRIO, um fim de ano bem gostoso, muita saúde, paz e que Nossa Senhora te ilumine e guarde!

Mariana Brizeno, querida quem disse que eu fiquei c/ raiva de vc ??? Eu parecia zangada ?? Nossa, perdoe, eu tava tão agoniada esses últimos dias.... Quero sim que vc me dê muitas dicas, afinal essa blogosfera serve pra isso, pra trocarmos informações. Como eu falei, o nutricionista disse que eu podia comer um pacotinho, então acreditei nele, né ?? Mas dia 13/11 tenho outra consulta, nutri nova, vou conversar c/ ela, e exponho essa duvida, afinal esse cardápio passado pelo nutricionista velho, vixe... Já tem uns 3 anos.... Vejo lá e te conto...
Raiva, eu ?? Nunca!!!

Ontem malhamos cinturinha, gostei, suei feito uma porquinha assando no forno!
Não sei o que será hoje, mas hoje tem!
E vamos que vamos...

Betaaaaaaaaaaaaaaaaa, tu voltou menina, apareçaaaaaaaaaaaaaa!!!!!!!!!!!!!
Leila, descansou esse findi ??
Taty, me conta como foi a Tiffany ontem eu não tava em casa, perdi...