Vamos juntar nossas orações ???

Terça-feira é dia de que ?? De malhar muito!

Esteira + spinning+ 5x30 abdominais na máquina+ pec deck, puxador + pesos + graviton..

Peraí: gente o que é aquele graviton ??

Putz, é HORRÍVEL!!!

Eu quis morrer.

Ruim a posição, ruim, a bunda fica pra cima, dóoooooooooooooooi muito, e engraçado, quando menos peso mais difícil fica o exercício.

Profe Júnior esqueceu a Remada deitada, ohohohohohohohohoh..

Ainda bem, eu acho que não ia aguentar...

Malhar bracinhos gordos dói p/ kcete!

De jantinha uma sopinha super boa. Não sei o que deu em Marluce, acho que a Santinha das Ladys em Dieta deu uma passada lá pela cozinha da minha avó, a coisa mudou de figura.

Hoje já sei que tem um peixim cozidinho, tudo na paz...

Preciso fazer uns ajustes.

Sei que na minha correria+sono+preguiça+gula+acomodação+ falta de coragem+falta de tempo não consigo tomar o molotov(leite+fruta+aveia+linhaça= bléeeeeergh) de manhã, então vou no café c/ leite desn+2 fatias de pão c/ becel(finalmente me desapeguei da manteiga, ufa) e 1 fatia de mamão.

Preciso comer SÓ 1 fatia de pão

E peciso me desapegar do pãozinho que acompanha a sopa de noite.

Quem falou que sopa tem que ter acompanhamento ??

Então modificações raciocinadas, que sejam postas em prática a partir de hoje!

Gente, mudando absolutamente de foco, nossa amiga Josy Kirschiner tá precisando de orações.

Umas pessoas da família dela sofreram um acidente esses dias, e a filhinha de 15 anos não resistiu.

A mãezinha tá em choque pela tremenda e inexoravel dor...

Então que Nossa Senhora os cubra com seu sagrado manto, que Deus lhes dê o conforto necessario pra que essa dor não seja tão assoladora, e que eles consigam aplacar esse sofrimento tão profundo...

Essa blogosfera tem mães apaixonadas pelos seus filhos, pois que nós estejamos juntas também nessa hora.

Sejamos ecumênicas e juntemos nossas orações pra essa família que precisa de orações...

Nem sei o que aconteceria se fosse comigo.... Eu ia direto pro Mira Y Lopez...* Não saia nunca mais de lá....

* azilo público de Fortaleza