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'Malhadora' de 102 anos dá lição a jovens sedentários
Programa da BBC3 leva britânicos aos Estados Unidos para aprender com aposentados saudáveis.

Ida é a estrela da comunidade para idosos Sun City, na Flórida, onde os aposentados fazem o que podem para limitar os efeitos da idade.
Ela se mudou para lá com quase cem anos, para morar perto da filha, então com mais de 70, que sugeriu que ela fizesse exercícios.
Com a malhação, ela deixou de usar bengala e passou a ser muito mais independente.
InspiraçãoPor ter começado a malhar com uma idade tão avançada, Ida se tornou uma inspiração para outros aposentados e também para os jovens britânicos, que assistiram boquiabertos a uma de suas sessões de musculação.
"Vocês acham isso difícil?", perguntou Ida rindo após se exercitar na cadeira adutora.
"Eu acho muito fácil..."
Os jovens britânicos acharam a rotina da idosa muito difícil
"Depois de ver isso, não tenho mais desculpas para não me exercitar", disse Caroline Miller, uma britânica de 22 anos que conta que o único exercício que faz é caminhar até o carro.
Mais saudável que um aposentado?O programa da BBC3 Are you fitter than a pensioner? (Você está mais em forma que um aposentado?) tem como objetivo mudar o estilo de vida de quatro jovens, que comem mal, fumam, bebem demais e não se exercitam.
Além de Caroline Miller, Kevin Jay, um rapaz de 21 anos viciado em frango frito, a fumante Jacqualine Oliver, de 18 anos, e o amante de pizzas Sean Ryan, de 21 anos, passaram uma semana em Sun City, comendo de forma saudável e se exercitando na companhia de aposentados.
No fim da semana, eles competem com quatro idosos malhadores em quatro esportes: natação, corrida, caiaque e ciclismo.

Então, meninas como eu que tavam arrastando corrente inventando mil desculpas pra não fazerem nada, muitas cheias de aparelhos em casa, simulador, bike, uma boa calçada, outras fazem pilates, dança e academia(não é Josy??) peloamor:
- Cambada, vamos mexer a bunda gorda!
Ontem fiz um dia ótimo, agarrei mesmo a mão de Beth, e vou embora, igual á água na calçada da vovó, xóoooooooooooooooooooo....
Vamo malhar, minha gente, vamo ficar bem, vamo dexar de cosumir fritura, refris e sal.

Ontem eu malhei com os bombeirossssssssss...
E vc, tá esperando o quê ???