Alguém aí adivinha onde eu fui agora na hora do almoço ???
FUI MALHAR!!!!!
Pensei, pensei, e falei: sei que tenho que tomar uma brusca atitude, ou eu vou ficar com 114 kg de novo...
Peguei minha trouxinha de manhã, meus chulezentos tavam dentro do carro já há tempos...
Daí eu cheguei no escritório e cheguei: Tcharaaaaaam: tava sem meia!
Se eu calçar o chulezento sem meia, é mais um mês inteiro de pé ferido, calejado, sanguinolento e aleijado.
- É, não vou ir hoje, amanha, ou deixar pra amanhã...
(pensamentos de gorda preguiçosa e cretina)
Mas aí eu pensei assim: - Deixar pra amanhã é o cacete!
Passei em casa voado, peguei meias azulzinhas, cheirosinhas e curtas e me mandei.
Cheguei lá Raquel já me saudou toda risonha, fiz matricula(horário promocional é mais barato, hehehehe) comprei LUVAS novas e corri pra esteira
Profe Luis veio todo atencioso, todo sorrisos(não é um Profe Júnior, mas o Luis é muuuuito bom tb) e me joguei.
Malhei a série pernocas.
Suei horrores,(tudo menos no sovaco que fica intacto) malhei a série que Profe Junior tinha deixado(achei minha ficha escondidinha lá atrás, 2 treinos, 3 min aeróbicos...
Só não tive tempo pros abdominais, por causa do atraso de ir em casa e pegar meias...
Almoço lindo, prato de fotorevista, e com direito a um pedacinho de manga de sobremesa....
E vamos que vamos....
12 comentários:
oie flor
Parabénsssssssssssssss !!
é isso ai
agorinha mesmo estou preparando meu
air climber e vou fazer até as
16.55 e correr para curves fazer
meu circuito, estou animada e
gostei de ver sua animação !!
beijokas
FIRME AI HEIM !!
oie flor
Parabénsssssssssssssss !!
é isso ai
agorinha mesmo estou preparando meu
air climber e vou fazer até as
16.55 e correr para curves fazer
meu circuito, estou animada e
gostei de ver sua animação !!
beijokas
FIRME AI HEIM !!
essa é a Georgea que eu quero ver...
vamos a luta, que senão o trem aperta, aperta as calças, as blusas e tudo mais, rsrsrsr
boa semana, com muita malhação, bjs
Oie... nada melhor do que comecar a semana com uma malhacao... isso e muitoo bom... fiz o mesmo hj... Parabens pela enpolgacao, nao deixa ela ir embora...
Bjinhus, otima semanaa......
SAUDADES DO SEU BOM HUMOR MENINA!!! QUE COISA MAIS CHIQUE... COM MANGA DE SOBREMESA E TUDO!!! RSRSR!!! PARABÉNS PELA FORÁ DE VONTADE! BJKAS!
Geo, você é um poço de força de vontade, viu? Que máximo!
Agora me conta aí como é esse seu treino... fiquei interessada!
Bjim
muito bem dona Geo
amei essa noticia de vc malhando pesado, kkk
amore vota em mim, neste concurso cultural: https://www.anperfumes.com.br/cgi/supercart.exe/page?b=229&page=Concurso_Cultural.htm
Quem ganha não é apenas a blogueira, a leitora também ganha!!! As inscrições vão até o dia 11/11.
Não esqueçam de marcar o blog "Equilíbrio Sempre" e preencher o formulário certinho!
Super obrigada desde já!!!
Nossa ge, que disposisção heim, fico feliz por vc, é isso aí, se tem que começar , começa já!
Que bom querida, exercício é fundamental! Passei conhcer seu blog e adorei, estarei sempre por aqui. Visite-me também:
http://mayarasantana.wordpress.com/
Beijos, Mayara.
Ai comecei a malhar também e tou super feliz!
o humor muda ne?
Jessica Moran
http://papoderuiva.blogspot.com
Oi menina,
Li no blog da Leila que é o seu aniversário e estou aqui pra te desejar tudo de bom, muitas alegrias, muita saúde e muito sucesso.
Tudo de bom tá?
Mate. Este blog é incrível. Como posso fazer com que pareça tão bom?
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