Eu comi demais ontem...
Fui pra o niver do cunhado(eu já tinha jantado uma sopinha e ainda tomado 1 xicara pequenina de café(pra dar uma esquentada na couraça, ontem tava frio) pra não dar idéia de comer nada muito á mão na hora da festa), a mãe dele veio (ELA VEIO LITERALMENTE COM UM PRATO FEITO E DEU NA MINHA MÃO) e sentou ao meu lado...
Me deu uma agonia...
Eu chamei a minha filha, na esperança que ela dividisse comigo, deixa estar que ela já estava a comer um pratão igual ao meu...
Eu comi. Pronto !
Era creme de frango com arroz e batata palha...
NADA A VER, né ??
Bom, hoje eu já comi tudo super certinho, atentando pro café da manhã todo joiado, lanche maçã + biscoitinhos e almoço super hiper maravilhoso... Meu peixinho teperado com limão + cenoura e chuchu cozido + arroz integral c/ espinafre...
De lanche da tarde eu trouxe melão...
Trouxe umas bolachas se a fome apertar...
O jantar ??
Tô bolando um creminho de gerimum
Tô tentando...
Ah, fiquei muito feliz aqui de ver que a Patty voltou á blogosfera e precisa muito do apoio de todas nós, pois também ano passado teve problemas seríssimos e andou abandonando o blog...
Mas ela tá de volta, de cabeça erguida, mais linda e cute do que nunca!!
Afinal, blogueiras unidas: sofrem; choram ou riem; emagrecem; engordam; brigam; fofocam, ajudam e jamais serão vencidas...
Maior sol em Fortal City...
Segunda tô de férias... JesusMariaeJosé....
Treino de hoje: Inferior
Ergometria
Leg Press
Leg Press 45, é 45, ou é 15 ?? Claritaaaaaaaaa ???
Extensor
Hak
Ergometria
Remada c/ apoio
Remada alternada
Ergometria
100 abdominais supra
Será eu esqueci alguma coisa ??? Bom, basicamente foi isso aí...
Amanhã tem mais...
5 comentários:
Cair comer e levantar ...hehehe... esse é o lema!!!!
Adorei a sua visita e também acho um porre esperar 2 meses para levar um resultado de exame, porem antes de engravidar tive um quadro de hipotiroidismo, então preciso deste retorno, mas tenho fé de ser nada não ... tenho fé de ser gorda pura e simplesmente por comer demais e ficar parada demais!!!!
Bjos
Querida eu vou indo bem ,entrei nos eixos novamente e mesmo emagrecendo aos poucos me sinto bem ,mais bonita e tudo
Ai niver é fogo né?tanta coisa bao mais segue firme
#força
bjooo
ola amiga, me divirto muito com as suas postagens,tai uma pessoa que gostaria de conhecer, fico imaginando vc numa roda de mulherada, deve ser só risada heim?
Fica com Deus
Beijo
Oi lindinha
vim conhecer o seu cantinho e achei super legal pode contar com meu apoio ok vou seguir vc bjão *_*
Linda Geórgea!! Bolas foras são sempre bem vindas... mas sempre são assustadoras rsrsrs... Acho que o efeito psicológico é que detona a gente... Mas parabéns! Já tomou as rédeas da situação e restabeleceu a ordem das coisas. É isso ai! Um abraço apertado e um beijo estalado. Bom final de semana.
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