Gente, fala sério, ele não tá um gato ???
Nossa, olha o shape do Antônio...
Tá um arraso...
Eu nunca pensei que ele deixaria de ser gordinho pra ficar sarado dese jeito...
Muito, muito bom!!!
Clap, clap, clap...
Palmas e urras pra ele...
Ontem me esbafori e cheguei há tempo(me escapuli e dei mil voltas pra fugir de um engarrafamento) de ver o resto do programa dos gordinhos como a minha filha chama...
A treinadora deu muito carão na mulherada que não fez o " dever de casa"...
Ela passa os treinos normais da academia, mas de manhãzinha cedo, elas tem que fazer 90 minutos de treino sem ela...
Pq afinal, o treinador é importante, é claro, ajuda (no meu caso) a encontrar as máquinas(eu esqueço o nome de tudo aquilo), ajuda na postura, cuida pra vc não ter nenhuma lesão, incentiva, grita de lá, dá energia pra gente...
Mas a pessoa tem que querer...
O treinador tá lá, magro, fortão, saradão, bonitão...
Vc tá aqui, gorda, esfalfada, se sentindo cansada, com preguiça, inventando mil desculpas, sentindo dor até no cílio do cantinho do olho...
Não dá, meu povo...
Tem que vir de dentro... Do âmago do profundo do ser...
É foda!!!
Tem que sofrer mesmo...
Ai vc vê a foto do cara aqui embaixo...
Aí vc pensa: - Pô, vale mesmo á pena ??
- Será que vale ??
- Hein, hein ??
Café da manhã: 1 fatia mamão formosa + 1 fat. pão integral c/ becel + queijo+presunto+ 1 xc café c/ leite desn
Lanche: 1 iogurte morango
Simbora fazer o dever de casa ??
Amanhã feriadinho de meio da semana, super sem vergonha....
7 comentários:
Oi amadinha, como está? se vale a pena? Claro que vale. Já consegui ser magra, nem eu sei e me pergunto até hoje como fiz a burrada de cair no conto do vigario e me desleixar novamente. Mas me lembro muito bem da época que eu emagreci. Comprava a roupa que eu quisesse, tudo me servia e tudo ficava muito bem em mim. Minha alto estima foi no céu, e com isso atraia e fiquei com os homens mais lindos e tudo de bom, tive sorte agora que estou gordinha e tenho uma pessoa bacana ao meu lado. Mas quando voc6e se ama, as pessoas mudam e o mundo modifica a tua volta, eu tinha mais confiança e isso abriu mil portas. sei lá, mudou tudo, e era tudo tão mas tão bom que estou tentando voltar para aquele corpo e para aquela auto estima. Beijão, fica com Deus e desculpa o comentário extenso.
Geórgea, menina como ele emagreceu e parece até mais alto e perdeu aquela carinha rechonchuda...rs
Vc tem toda razão: a vontade tem que vir de dentro...nem sempre é fácil, mas necessário...
Olha quando tiver um tempinho, visita eu??? *carente*...rs
beijos e parabéns pela força constante
ps: nossa que curtição foram seus carnavais de mocinha, heim?!...mt bom..bjs
oii,nossa como ele esta bem!
mas como vc falou ,tem que vir de dentro mesmo,vale a pena se cuidar, se amar e querer saude!
mas tem q ter equilibrio,senao desanda...rs
bjosss
Eu notei mesmo como ele esta magro,bonitão mesmo
Vale a pena sim
Ai feriado no meio da semana,eu não gosto mais fazer o que?
Vamos firmes mesmo assim
bjos
Realmente, tá com uma cara de saúde, né? E ele sofreu de depressão um tempo, nao?
Isso aí, estimulaaaa...
Bjs, querida e ótimo feriado!
Oiiiiii :). Haha pois é, tenho bom gosto, adoro os blogs das meninas ( e o seu tbm, visse!) era pra ter feito o meu mais cedo, ano passado, mas a coragem só veio depois rs.
Acho bonito isso, as pessoas dando as mãos por um objetivo "mor" , eu nem me ligava muito em blog, mas esse ano fui me interessando e cá estou. Emagrecer nunca é fácil, acho que a iniciativa de criar um blog, expor as dificuldades e td mais ajudam muito. Eu criei o meu a pedido da minha nutricionista e das minhas amigas, p/ incentivar, depois de 24 kilos perdidos, falta pouquinho pra eu chegar no topo :)
E forca pra gente , né? Merecemos do bom e do melhor já que a luta é longa e complicada rs
Beijos Geórgea! :**** bom feriado
lindo d+ que insentivo hein!Pronto fiquei chocada, tudo posso nequele que me fortalece basta querer e acreditar!Saudades
Bjus
Ro
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