Ontem não fui malhar...
Eu tava meio tristinha..
Hoje eu treinei costas, pq terça eu tinha treinado frente...
Professor passou 2 treinos com 4 revezamentos de 4 séries de 10...
Eu gostei, assim fica diferente e não dá preguiça..
Eu nem tenho ficha, nem de papel, nem virtual..
E confesso, tô adorando não ter compromisso...
Eu ficava entediada com os mesmos aparelhos, e foi dessa forma de treinar antiquada que eu sai da academia, e engordei, engordei, engordei pra caramba...
Eu acho que peguei leve hoje...
No puxador costas, devia ter aumentado um pouco mais, pelo menos mais uma barra o peso..
Achei muito fácil...
Alimentação ok...
Já tem gente me elogiando...
Já tem gente me olhando diferente...
hummmm....
Não sei meu peso, tô treinando há 1 mês...
marquei uma avaliação pra o dia 02 de Agosto..
Vou ter que esperar até lá...
Tô nem um pingo preocupada...
Um comentário:
Queria não ter essa preocupação com o peso, mas acho que se eu não me pesar toda semana perco o foco.
É tão bom quando começam a notar, né!? Rsrs... Faça algumas fotos pra nos mostrar o "antes e depois".
Bjinhos
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