quarta-feira, 28 de agosto de 2013

treino de quarta-feira

Esteira
Leg inclinado
Puxador frente
tríceps
Extensora(uuuui)
Esteira...
Tudo 4 de 15

Hoje eu tô me sentindo absolutamente bem com meu treino...
Me sentindo feliz pq o almoço foi absurdamente correto...
Sem carne, sem sal, sem fritura, sem gordura
Tudo na paz e na felicidade...

Trouxe umas bananas que não sei o nome,  pq são bem pequenininhas..
São fofas, rsrsrs

Deixei uma sopinha de cenoura no esquema pra o jantar...

Vamos que vamos..
Semana que passou foi boa, mas essa agora vai ser ótima!




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