Selinhos e mais selinhos

Selinhos que ganhei das minhas amigas queridas:

Selinho indicado pela Clarita:
1- Indicar para DEZ amigas blogueiras, avisando da indicação;
Taty Carioca
Leila Batista
Carlinha Equilíbrio Sempre
Rogéria Cheia de Atitudes
Isis na Luta
Roberta Ao mundo digo que
Fran do Torradas com Ricota
Amanda Mais além
Débora do Diário da Bita
Julinha On Diet

2 - Diga as três coisas que você mais compra atualmente: Activia, fivelinhas e bijus;
3 - Diga as três primeiras coisas que você vai comprar ao chegar ao peso ideal: biquine, salto alto e um jeans

Esse eu ganhei de Isis:

Além de divulgá-lo, as blogueiras devem mencionar SEIS coisas que ainda não falaram a seu respeito.





1. Sou timida
2. Sou sensível e sonhadora
3. Sou viciada em chocolate
4. Amo minha filha mais que tudo nessa vida
5. Sou super caseira
6. tenho mania de limpeza
a) Eu já ... Fui parar no camburão da polícia por não ter habilitação e dirigir por aí e ser pega numa blitz
b) Eu nunca … tomei um porre, mas quando tomar tem que ser completo, beber, mijar e cair da cadeira
c) Eu sei ...cozinhar, dançar...
d) Eu quero … Emagrecer
e) Eu sonho … fazer uma plástica e sumir o bucho pra sempre

Indico as mesmas meninas e as outras que a cabeça de vento aqui não lembra agora...
E se tiver outro selinho que eu esqueci, me avisem meninas, que eu posto com o maior carinho aqui.
Hoje tenho consulta com a nutri. E vamos que vamos...

Recado pra Isis:
Isis, fui á missa ontem com a calça velha, não teve jeito. Me senti incomodada, mas depois eu pensei:
- ah, quer saber ?/ Eu tô aqui não é por roupa não, é por amor.

Tinha tanta gente lá c/ roupa bonita cheia de ruidade dentro de si....
Vc deveria ter ido c/ roupa velha também, viu amiga ?? A vida é curta demais, e quando a gente ama alguem que também nos ama, não devemos perder nenhum instantinho perto dela, pois o que importa é a sinceridade do que sentimos, e não a carapaça com que nos apresentamos.

Hoje tô fazendo 39 anos, puta que pariu!

Mato a cobra e mostro o pau!

Ontem malhei bem. Ginástica e depois musculação.....

Não tava aguentando, Profe Junior aumentou muito meus pesos.

Fiz em tempo de me lascar, mas fiz.

Academia lotada....

Ficou faltando 2 exercícios, pep dec e barra livre, quis mais fazer não.

Ainda tô triste, sem animação.

Suei muiiiiiito, encharcada de calor.

Meus peitos não voam mais, o top por baixo da blusa é muito bom.

100 Abdominais na bola, agachamento com pesos de 3 kg(nem vem, Taty, mais que isso (ainda) não aguento!), Jump e step

Eliptico, mesa extensora, adutora, triceps, bíceps, francês, e outros que eu não lembro o nome agora....

Só a alimentação eu poderia ter caprichado mais.

Hoje já será melhor...

Não consegui girar essa foto de jeito nenhum...

Mika, eu não sei nada de nada, viu ??

Quem fez meu blog e arruma tudo pra mim foi Beta (E ao Mundo digo que.... )responsável pelo blog e Taty Carioca quem arruma a reguinha.

Como diz meu marido não sou hi-tech.

De vez em quando, se ele fala isso eu mando ele enfiar o hi-tech.....

Maior calor, maior calor...

Apagão no resto do país, literalmente a treva....

Ah, Taty entei combinar comprei até meia combinandinho, tava descalça pq já ia tomar banho, quando lembrei de tirar a foto pra postar...

Rogéria, vamos que vamos....

Ontem ainda tava juntando os caquinhos. Não queria nem ir pra academia, daí abri o blog e vi o coment da Mika, me deu o maior ânimo ver que ela novinha tá começando o blog agora, cheia de expectativas e vontade de acertar.
Eu pensei: - Quer saber ? Eu vou...
E fui.
Malhamos cintura como toda segunda.
Profa Andréa fez o treino " ao contrário".
Começamos pelos abdominais e fomos aumentando o ritmo até os dez minutos restantes de muito aeróbico: jump e step.
Essa semana ela vai fazer os treinos todos ao contrario. Pra acelerar a queima de gordura corporal.
Hoje ela vai medir o nosso abdomem, anotar e conferir toda semana. Achei legal. Acho que vamos nos pesar também, não me peso há 15 dias, nem tinha cabeça pra isso.
Comi até o avental da UTI, devo ter engordado.
No dia do desencarne do meu avô, uns minutos antes eu e minhas irmãs descemos pra lanchonete do hospital(chiquérrimo, caríssimo e luxuoso) e elas me convidaram pra comer umas tortas de lá.
E elas pegaram torta de limão, maracujá, cocada mole, charlotte e brigadeirão tudo no mesmo prato.
Eu peguei com insistencia delas, o charlotte e o brigadeirão. Refrigerante e coxinha.
E comemos, elas comiam e ficavam enjoadas com tanto doce, e comiam coxinha e o doce de novo.
Acho que comemos de nervoso, de medo, de sensação de perda apertando o peito.
Eu estive tão amalucada esses dias que até sanduiche Donald´s eu comi. Com batata frita e tudo.
Gente, eu odeio aquele sanduiche.
Bom, já passou. Fica a saudade do véi.
Malhar a semana inteira, nada de engordiets e sexta tem primeira consulta com a nutri.

Rogéria, tá sendo disciplinada, amiga ????

Achei umas fotos do niver da gatona Kátia no meio de Outubro, eu com 90 kg. Dá até pra fazer um antes e depois...

Agora, quando será o depois, tomara não demore muito...

Maior sufoco, meu avô na UTI ainda, não tem quem fique com a minha pequena...

Sufoco, bem agoniado...

Atentem pros bracinhos gordinhos da mulher... Affe...TREVA!

Saúde é o que interessa, o resto não tem pressa....

Bem que eu digo e repito: Saúde é a única coisa que a gente tem de graça e ainda não fazemos conta dela..
Ontem eu tava inocentemente de manhã no meu serviço, quando eu chego em casa tá uma muvuca só, a casa de perna pro ar, Lica sem almoço, bagunça total, meu pai triste na cozinha, descascando caju pra fazer doce em calda(meu pai tem cada uma, viu ?) e a noticia chata: Meu avô teve um AVC.
Na segunda, passamos a tarde com ele, ele reclamou da pressão, meu marido verificou e deu 18:10, e ficou reclamando só pra mim: - A pressão do teu vô deu tão alta...
Mas não fizemos nada, ele é velho, tem 99 anos, a PA de uma pessoa nessa idade é alta mesmo, e blá blá blá...
Passou a noite se sentindo mal, e pela manhã já embolava a língua e não conseguia andar.
Correram com ele pro hospital.
Não é assim ?? A gente só se " avexa" quando a coisa tá " fedendo" ???
Fiquei tão preocupada, nem vim trabalhar ontem á tarde, todo mundo esperando ele sair dos exames.
Fiquei nervosa... Comi de nervoso... Não comi feito uma baleia, mas tomei refrigerante, 2 copos....
RED ZONE na área!
Mais uma semana perdendo academia ??
Esse negócio vai dar certo não...
Rogéria, tô cheia de problemas em casa, mas tô de olho, hein ???

Volta do feriado...

Hoje amanheceu chovendo. Eu hein...

Semana passada eu tava doente. Só malhei 1 dia.

Feriado comi chocolate, não foram 15 chocolates não, foi 1 bom bom, e ontem pizza.

Ganhei 2 blusas fofinhas do marido!

Ah, e 1 sapatinho e mais um top pra malhar......

E a chuva engrossando, e a janela de casa aberta, quando eu chegar de noite, a sala vai estar encharcada, putz!

Hoje cafezinho da manhã super no jeito, de lanche tem activia de Uva verde, vi num blogue de uma das meninas, indicando o novo sabor, então comprei. Já eu provo e conto se é bom mesmo!

Bom, pelo menos lava o meu carro que tava bem imundinho. Tô c/ lavagem paga, mas cadê tempo de parar, levar o carro no posto e deixar lá lavando a manhã inteira ??

Hoje vamo simbora mulherada pra academia, mexer o esqueleto.

Exagerou na comidinha do feriado ?? TEM PROBLEMA NÃO!

Hoje recomeça o esqueminha, come tudo direito! Tem mais feriado esse ano não, só no natal...

Vamo que vamo!

ROGÉRIA, vamo simbora, querida ????

Tô toda animada pra estrear as minhas roupinhas novas na academia, hihihihihi...

Agora os peitos não pulam mais não, tô de top, ÊEEEEEEEEEEE!!!!!!!!!!!!!!!!

Hoje último dia pra mandar pesagem do Desafio, vixe, deixa eu mandar a minhaaaaaaaaaa....