Última semana de Agosto..

A semana que passou foi boa...
Mas essa, ah..
Vai ser melhor ainda!!!!!!!!!!!

Último treino da semana...

Ontem fiz meu treino na esteira...
Se bem que isso pode ser chamado de treino...
Mas o médico passou, o professor passou, então tá...
1 hora na esteira...

De noite, fui pra aula de novo..
GAP
eu amo aula de GAP
Ainda teve o circuito normal nas máquinas e elásticos...
GAP é bom, mas eu vou confessar: EU PEDI PRA MORRER!!
Minha bunda hoje tá um pau...

- Agora me diz se valeu á pena cada dorzinha ???

 Professor da noite mandou todo mundo descansar as pernas hoje...
Tá, mas logo ao meio-dia vou treinar de novo...
Vou treinar superior então...

Fim de semana, meu Deus, que coisa boa..
A semana foi pesada...

Lanchinho antes da academia é banana com aveia e canela...

Simbora, que a brincadeira tá só começando...

Quarta-feira...

Ontem fiz meu treino ao meio-dia...
Só aeróbicos...
Esteira alternando caminhada e corridas..
Profe da musculação acha pouco a porção de alimentos que consumo pra ir treinar..
Pq o treino tá longo e pesado...
Tá, eu vou tentar comer mais um pouco...
De noite fui pra aulinha da Tonus...
Muito bom...
Já acostumei de novo com a cama elástica, que o outro Profe chama de trampolim...
Treino legal...

Hoje eu não amanheci muito boa dos estômago...
Uma dor chata pra caramba...
Tem alguma coisa errada...

Hum... Eu preciso ir no médico... Saco!
Não custa nada, só pra dar uma checagem geral...

Hoje não vou treinar...
Tô molenga...

3 semana de Agosto...

Começar a semana logo na academia é bom demais...
Dá maior pique...
E que seja assim até ela acabar...

Agosto

Essa semana eu não tô legal...
Não tô legal mermo...
Hoje eu tô um pouco pior...

Já vamos pra terceira semana de agosto...
Oh mês devagar que não passa nunca...

Sexta-feira e o último treino da primeira semana de Agosto

Ontem fui numa consulta marcada pra uma limpeza de pele..
Demorou pra caramba...
Perdi meu horário na academia...
Mesmo assim Taty falou: - como tu vais fazer uma limpeza de pele e depois malhar ? Tá doida fia??
Daí eu pensei em não ir mermo...
Pq eu tava nem aí, eu ia...
E não fui treinar de noite...(atrasou, pô!..)

Hoje tb não fui caminhar de manhã cedo...
Mas ao meio-dia fui na academia normalmente...
Fiz os aeróbicos e as máquinas...
Treinei direito, do jeito que eu gosto, concentrada e aumentando peso...
Só não consigo parar de sentir dor na cadeira extensora...
Mas eu arreguei não...
fiz o treino direitinho pedindo pra sair...

Almoçei no serve-serve hoje...
não gosto!
Sempre acho que comi errado..
Mas não deu tempo fazer nada, então tinha que se virar no serve-serve mermo...

lanche é gelatina + abacaxi...

Treinei a semana toda na red zone, nem acredito que fui...
Suando feito uma vaquinha....

Sooooooooono, sexta de tarde eu devia ser ryca e ao invés de estar no escritório trabalhando, estaria numa rede montada dentro da piscina do mar com a bunda passando por dentro da água lá em Jericoacoara... De óculos e chapéu é claro...

SAUDADE!! Bem grande!!

FORAM-SE AS FÉRIAS ACABOU A MOLEZA!!

Eu tava 15 dias de férias...
Não vim postar no blog, pq não lembro a senha...
Só tem gravada no PC do escritório, rsrsrs
Foram 15 dias de descanso...
Descanso meeeeesmo!
Minha cabeça tá mais calma...

Daí ontem foi a minha 1 aula na "academia de mulheres"...
Foi super pauleira, eu pensava que era bestinha...
O cacete!
Quase pedi pra sair...
Fiz tanta força que meu short rasgou, rsrsrs
nas pernas, o bicho estourou...

Fiz a avaliação última sexta agora...
Um cara de 1,90m, moreno alto bonito e gostosão ficou me beliscando, primeiro com a mão, depois com aquele aparelhinho e anotando o prejuízo...
Eu lá, com todas as banhas de fora, o cara me medindo e eu pensei:
- E agora, eu desmaio, eu finjo que morri ou eu relaxo e aproveito ??
Pq eu tava lívida de vergonha...
daí eu pensei: - Meu, tô fudida mermo, esse cara lindo tá vendo tudo de ruim em cima de mim, vou fingir que não tô sentindo nada...

E assim eu fiz...

 Muito boa a aula... Bem maluco o professor,  hiper agitado, eu não conseguiria viver com ele nem um dia inteiro, rsrsrs...Ele dá falta de ar de tanta vida que tem, rsrsrs

Hoje já levantei, fiz minha caminhada em jejum, como o Bonitão que me viu quase pelada mandou, e meio-dia vou pra minha velha academiazinha de guerra do coração e de noite eu ia caminhar, mas marido queria ir no cinema...

118,5 cm de bunda!!...
É pracabá...