Pensamentos e sonhos

"Ah ah ah, hi hi hi eu não consigo parar de rir, rindo rindo rindo rindo ahahahaha quem tiver sorrindo feliz está !!!!" Fui assim, sorriso na cara, saltitando feito o bambi na floresta na primavera pra minha academia. Malhei legal, nem bufei. Fiz toda a sequencia, esteira, leg press, hack, flexão joelhos, abdutor e adutor, só faltou o Graviton pois o cara aqui do escritorio vizinho ficou me alugando na hora de sair, conversando mariola e me atrasou, Ah fiz 60 abdominais. Pouco, mas não quis " arregaçar" pra amanhã poder fazer tudo de novo, sem ficar entrevada e sem exageros. Bita disse que ia, mas acho que não deu certo. Amiga, vá logo, essa é a hora, além de todo o significado da frase, só tem 4 pessoas nesse horário, o povo abandonou a academia, ta MARA !!! Luiz em cima da gente, atenção total !!! Não deixe de ir. Alimentação em cima, ajustando sempre como me ensinou minha querida Beth, por falar em Beth, desde 2004 eu tenho blog, ela me acompanha, fico na lenga lenga, não emagrecia de jeito nenhum, mas graças á Deus em Fevereiro/08 tive um insight, consegui perder 17 kg em 10 meses, pode ser pouco, mas tenho minhas limitações, só malhei há 5 meses, e ataquei muito ainda chocolate, refri, e demorei pra conseguir absorver o significado de determinação, ajuste, substituição... Affe, a Beth falava, falava e eu não conseguia, eu não queria entender, eu hein.... Mas já passou, já tô na estrada e decidida, não sei se vou ficar c/ 66 kg, mas tô caminhando muito e quero muito perder pelo menos mais 10. Affe, coisa de gordo, né ?? Nunca acredita que pode.... Obrigada minhas amigas pelos elogios, tô linda nada, tô cheia de banha ainda, mas deixem comigo, elas vão secar, ah se vão, kakakakaka... Almoçei frango ao forno, c/ 4 colheres de arroz branco(falta do integral me faz comer o branco de nariz torcido), c/ alface e pimentão + tirinhas de melão japonês(coisas de mamy por fruta na salada), 1 colher de farofa e 1/2 copo de suco. Eca, é de acerola, eu odeio, mas eu preciso beber, afinal é fruta, tenho que saborear todas. Comi de sobremesa 1 colher de café de sorvete + 1 mini midi goiabinha bauduco, daquelas pequeninas... Se bem que essa sobremesa foi totalmente desnecessáia, mas tá bom, eu tô feliz assim mesmo. Pausa para parabenizar a Rogéria, seu último post tá cheio de sabedoria, " pé no chão". Muito bem amiga, vc encontrou o Nirvana, agora aproveite !!!!! Ela tentava mas não conseguia, agora ela já " sacou" tudo, é uma nova e disciplinada e resoluta mulher em busca de alcançar sua meta... Já substitui o pão pelas torradinhas, eu enjoo ás vezes, mudo p/ variar. E trouxe p/ lanchar suco de acerola(Eeeca) + cream cracker que tenho na gaveta... Amanhã tem malhação, é aeróbicos, ôba !!!!!