Eu tava sem querer admitir, fiquei c/ vergonha, fiquei puta da vida, fiquei sem acreditar, mas como mentir não me apraz, tá aí resultado de quase 1 ano de reme-reme: 90 kg.
Não tava nem querendo escrever, pensei em escrever: - engordei 7 kg....
O cacete! Tô c/ 90 kg.
Ontem fui malhar, a aula de ginástica era " cintura"....
Acho que vou ter raiva dessas aulas. Chegou uma véia vendendo jóia, correu todo mundo, inclusive a profesora, ficaram babando c/ as jóias da mulher...
Aí eu ali, na frente do espelho, esperando: - E agora ? terminou a aula ??
Putz, dei uma alongada, dei : - tchau meninas...
E desci. E malhei! Malhei adutor, mesa flexora, flexor, bíceps, ou seria tríceps francês, barra, agachamento série 3x15, e abdominais 5x15
Hoje Profe Junior disse que vai aumentando aos poucos, respeitando o problema de tendinite...
Tô triste c/ esse engordamento ?? Tô não, tô bem consciente e feliz, pois eu cheguei em 82.9 e logo logo chegarei lá de novo....
Sábado tem mais uma festa infantil, buffet e tudo....
Jesus me abana!
P.S.: Não aguentei, e antes de me despedir, dei uma bizóiada nas jóias da véia, caraca....Cada coisa linda de morrer, super delicadas, um luxo, kakakakakaka.....
Ah, vou marcar consulta c/ Profa Andréa que tb é nutricionista, faz anos que sigo a mesma dieta do Dr. Emanuel, preciso dar uma reciclada...
14 comentários:
ao menos vc foi malhar. ja é otimo.
jaja vc vola pro peso antigo (82,9) falou com a Andreia sobre a unimed?
beijossssssss
É amiga, imagino que você esteja tristinha mesmo.
mas é isso ai, o lance é levantar as mangar e seguir em frente firme e forte.
Caiu? LEVANTA, dá a volta por cima.
Beijão, você é capaz.
Beijão.
Calma, é só não desistir, que você vai chegar, estou na torcida..bjs
RÔ
è isso aí. O importante é não desistir e continuar na luta.
Ai gente. Criei meu blog ontem só recebi um comentário, gostaria mto da ajuda de todos, tô precisando de incentivo...
blog: canseideseragorda@blogspot.com
bjãooo e força garota
Valeu geo pelo comentario. è perdi 8 quilos, mas empaquei ai. Comecei a fazer camihada ontem...vou vê se tenho resultados e te falo...
bjokssssssssss
Amiga tem coisas que nem "Sigmund Freud" explica mas nos sabemos porque foi e como foi que engordamos né mesmo!Estamos novamente na mesma faixa dos 90 kg, entao vamos a luta amiga,ontem fiz 45 minutos de simulador e pela primeira vez soei em bicas acho que estou fazendo em ritimo mais acelerado!Geo confio muito em vc e te gosto muito mais sei que vamos vencer!
Entao é lutar e lutar e lutar somos mais que vencedoras!
Bjus
Ro
Num é facil nao amiga, to boiando no 79 chorados, e to vendo eu entrar nos 80 de novo...se bobear..
To num nervo só com este reme reme meu...
Agora vc ja sabe, é malhar, fechar a boca e lutar pra voltar ao nosso normal.
CONTE COMIGO SEMPRE
bjs
O importante é nunca desistir. Eu já perdi 20, amiga, depois engordei quase 30.... Mas cá estou eu novamente! E sei que vou chegar lá, é só questão de tempo.
Vem cá, tem alguma nutri que atende pela unimed?
Mari
força na peruca mulher, é assim mesmo, agora corre atras..... nada de desanimar, musculação ganha massa magra e substitui a gorda, entaum vc pode afinar e pesar a mesma coisa ou mais... vai depender do teu treino, eu aerobio é so esteira e bike nada mais, o resto é musculação, pra continuar queimando durante o dia...
vc não esta só e vc sabe disso, isso é uma corrente, cada uma de nós é um elo importante, se uma enfraquece e desanima, temos que fortalecer... entaum fia, simbora malhar, RA na veia e determinação hoje é 29/09/09, dezembro ta ai e vc tem q estar gatona nas fotos de fim de ano né....
bjos
Amiga, o que importa é que vc ta indo atrás do preju! Bola pra frente que vc vai atingir seu peso rapidinho!
Beijinhos
Amiga liga não! Isso aí vc tira de letra já já, o mais importante já aconteceu, vc já recuperou a razão! rsrsrs Agora é só dá tempo ao tempo! Beijão! Tô com saudades de vcs viu! Eu Tõ por aqui...só no entojo! kkkkkkk
Tente descobrir com a nutricionista aonde vc está errando. O metabolismo tende a ficar bobo quando fazemos dieta pq ele acha que vai faltar comida e dai ele acumula em forma de gordura.
Eu ano passado cheguei aos 70,00 e hoje estou com 82,0 é paciência e perseverança.
Nossa amiga
Tem que ter disciplina total né?
É assim! Cheguei aos 81kg e olha eu aqui de novo... com 97,1kg... em 15 dias de RA só consegui eliminar 900 gramas! O importante é falar a verdade, temos que ser verdadeiras com nós mesmas. E claro, uma SEMPRE ajudando a outra. É isso que nos MOTIVA!
Bjs.
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